SpinDiR

SpinDiR

Què és l'SpinDiR?

Gaudeix de l'entrenament cardiovascular planificat en una de les sessions més populars dels clubs DiR, més de 2.500 sessions presencials i 5.000 virtuals al mes!

Les sessions d'SpinDiR t'ofereixen diverses opcions de treball cardiovascular perquè puguis adaptar l'entrenament als teus objectius i li treguis el màxim partit.

Però si el que vols és cremar calories i millorar la teva capacitat aeròbica, al ritme de la música i sense cap dificultat coreogràfica, vine i comença a pedalar. Perquè l'SpinDiR és apte per a tothom, només has de regular la resistència de la bicicleta segons el teu nivell.

Recorda reservar la teva bicicleta!

 

DESCARREGAR PDF HORARIS

 

 

SpinDiR
SpinDiR

Gaudeix de l'entrenament cardiovascular en grup, sense dificultat coreogràfica i al ritme de la música. 45 minuts intensos en els quals cremaràs calories i milloraràs la teva capacitat aeròbica.

Només DiR t'ofereix més de 600 sessions setmanals del millor Ciclisme Indoor!

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA
 

Horaris SpinDiR

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

HORARI

ACTIVITAT

CENTRE

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 1 / Rúben

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 2 / Carlos

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 2 / Mireia

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 3 / Jordi

DiR Tuset

Aribau, 230-240

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 3 / Álvaro

DiR Claris

Casp, 34

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 4 / David

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 3 / SERGI

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 4 / GUILLEM

DiR Castillejos

Castillejos, 388

14:15
15:00

SpinDiR

Sala 1 / Jordi

DiR Up&Down

Flos i Calcat, 22-24

14:20
15:15

SpinDiR

Sala 3 / KRISTIANA

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

14:20
15:05

SpinDiR

Sala 2 / Mireia

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

14:30
15:14

SpinDiR

Sala 4 / David

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 3 / Jordi

DiR Tuset

Aribau, 230-240

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 3 / Álvaro

DiR Claris

Casp, 34

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 1 / Rúben

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 3 / DANIEL

BDiR Alcúdia

Alcúdia, 66

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 2 / MARÇAL

DiR Tres Torres

Vergós, 4

14:30
15:15

SpinDiR

Sala SP / CERASELA

BDiR Lesseps

Travessera de Dalt, 4-6

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 2 / Adrián

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 3 / Álvaro

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 3 / SERGI

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 4 / GUILLEM

DiR Castillejos

Castillejos, 388

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 6 / DAVID

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

15:30
16:15

SpinDiR

Sala 1 / Rúben

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

16:15
17:00

SpinDiR

Sala 3 / David

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

17:30
18:15

SpinDiR

Sala 4 / FRANCISCO

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

17:30
18:15

SpinDiR

Sala 1 / Josep

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

17:30
18:15

SpinDiR

Sala 4 / Núria

DiR Castillejos

Castillejos, 388

18:15
19:00

SpinDiR

Sala 3 / Álvaro

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

18:15
19:15

SpinDiR

Sala 6 / José

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 2 / ORIOL

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 3 / Nicolás

DiR Tuset

Aribau, 230-240

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 3 / SERGI

DiR Claris

Casp, 34

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 3 / David

BDiR Alcúdia

Alcúdia, 66

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 3 / Rúben

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 1 / Josep

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 2 / Maria del Mar

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 2 / MARÇAL

DiR Tres Torres

Vergós, 4

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 3 / Angelo

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 4 / Núria

DiR Castillejos

Castillejos, 388

18:45
19:30

SpinDiR

Sala 1 / Mireia

DiR Up&Down

Flos i Calcat, 22-24

19:15
20:00

SpinDiR

Sala 3 / KRISTIANA

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

19:15
20:00

SpinDiR

Sala 2 / Sara

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

19:15
20:00

SpinDiR

Sala 3 / Álvaro

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 2 / ORIOL

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3 / Marc

DiR Tuset

Aribau, 230-240

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3 / Rúben

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3 / David

BDiR Alcúdia

Alcúdia, 66

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3 / SERGI

DiR Claris

Casp, 34

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 4 / Xavier

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

19:30
20:15

SpinDiR

Sala SP / Marçal

BDiR Lesseps

Travessera de Dalt, 4-6

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 1 / SERGI

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 2 / MARÇAL

DiR Tres Torres

Vergós, 4

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3 / SERGI

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 4 / CERASELA

DiR Castillejos

Castillejos, 388

20:15
21:00

SpinDiR

Sala 3 / KRISTIANA

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

20:15
21:00

SpinDiR

Sala 2 / Sara

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

20:15
21:00

SpinDiR

Sala 3 / Álvaro

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 2 / ORIOL

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 3 / Rúben

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 3 / SERGI

DiR Claris

Casp, 34

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 3 / Marc

DiR Tuset

Aribau, 230-240

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 4 / Xavier

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 1 / SERGI

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 2 / MARÇAL

DiR Tres Torres

Vergós, 4

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 2 / Maria del Mar

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 3 / Angelo

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 4 / CERASELA

DiR Castillejos

Castillejos, 388

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 6 / José

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19