SpinDiR

SpinDiR

Què és l'SpinDiR?

Gaudeix de l'entrenament cardiovascular planificat en una de les sessions més populars dels clubs DiR, més de 2.500 sessions presencials i 5.000 virtuals al mes!

Les sessions d'SpinDiR t'ofereixen diverses opcions de treball cardiovascular perquè puguis adaptar l'entrenament als teus objectius i li treguis el màxim partit.

Però si el que vols és cremar calories i millorar la teva capacitat aeròbica, al ritme de la música i sense cap dificultat coreogràfica, vine i comença a pedalar. Perquè l'SpinDiR és apte per a tothom, només has de regular la resistència de la bicicleta segons el teu nivell.

Recorda reservar la teva bicicleta!

 

DESCARREGAR PDF HORARIS

 

 

SpinDiR
SpinDiR

Gaudeix de l'entrenament cardiovascular en grup, sense dificultat coreogràfica i al ritme de la música. 45 minuts intensos en els quals cremaràs calories i milloraràs la teva capacitat aeròbica.

Només DiR t'ofereix més de 600 sessions setmanals del millor Ciclisme Indoor!

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA
 

Horaris SpinDiR

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

HORARI

ACTIVITAT

CENTRE

19:00
19:45

SpinDiR

Sala 3 / Josep

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148

19:00
19:45

SpinDiR

Sala 4 / SERGI

DiR Castillejos

Castillejos, 388

19:15
20:00

SpinDiR

Sala 1 / DAVID

DiR Up&Down

Flos i Calcat, 22-24

19:15
20:00

SpinDiR

Sala 3 / Mireia

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

19:15
20:00

SpinDiR

Sala 3 / Daniel

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 2 / Miguel dario

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 1 / RAFA

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3 / SANDRA

BDiR Granados

Mallorca 207

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 2 / SERGI

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3 / ORIOL

BDiR Alcúdia

Alcúdia, 66

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3 / Nelibel

DiR Claris

Casp, 34

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174

19:30
20:15

SpinDiR

Sala SP

BDiR Lesseps

Travessera de Dalt, 4-6

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3 / MARÇAL

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 6 / Angelo

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

20:00
20:45

SpinDiR

Sala 3 / Josep

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148

20:15
21:00

SpinDiR

Sala 1 / DAVID

DiR Up&Down

Flos i Calcat, 22-24

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 2 / Miguel dario

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 3 / Nelibel

DiR Claris

Casp, 34

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 4 / Jordi

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 1 / RAFA

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 2 / David

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 2 / SERGI

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 2 / JOHEL CRISTIAN

DiR Tres Torres

Vergós, 4

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 3 / MARÇAL

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 6 / Angelo

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19