HIIT BOOTCAMP

DESCOBREIX LA INNOVADORA ACTIVITAT D'ALTA INTENSITAT DEL DIR I CREMA CALORIES AL RITME DE LA MÚSICA MÉS VIBRANT

No t'ho pensis, tothom és benvingut a HIIT BOOTCAMP

Prova una sessió
Si ja ets client, informa't al teu club

DON'T LIMIT YOUR CHALLENGES,
CHALLENGE YOUR LIMITS.

INCLÒS A LA TEVA QUOTA

14 ESPAIS HIIT BOOTCAMP

+1000 persones ho han provat

+700 CALORIES PER SESSIÓ

INCLÒS

A LA TEVA
QUOTA

14 ESPAIS HIIT
BOTTCAMP

+1000

persones ho
han provat

+700

CALORIES
PER SESSIÓ

BENEFICIS DEL HIIT BOOTCAMP

MILLORA LA RESISTÈNCIA CARDIOVASCULAR.

MILLORA DE LA FORÇA.

OPTIMITZA LA COMPOSICIÓ CORPORAL AMB LA PÈRDUA DE GREIX I L’INCREMENT MUSCULAR.

Entrenament
d’alta intensitat
per intervals

Exercicis de força
Vs resistència cardiovascular.

Si no costa,
no val la pena

45 Minuts /2 GRUPS/6 BLOCS

CAP DE SETMANA
60 Minuts /2 GRUPS/8 BLOCS

Banc funcional / Cinta de córrer

Activitat
multinivell

Control de la intensitat de treball amb la freqüència cardíaca.

Monitoritza la teva capacitat de treball en temps real i coneix els teus límits en un entorn segur.

Full body / Upper body / Lowerbody / Metabolic

ESPAIS HIIT BOOTCAMP

DIAGONAL DiR / DiR Campus / DiR Castillejos / TUSET DiR
DiR MARAGALL / BDiR GRANADOS / DiR CLARIS
SANT CUGAT DiR / DiR HISPÀ / BDiR Alcúdia / BDiR Llúria
DiR AV. MADRID / BdiR CALVET / DiR TARRAGONA

BOOTCAMP
SURVIVORS

Prova una sessióSi ja ets client, informa't al teu club