Foundational
IniciacióIdeal si vols començar. Aprendràs la tècnica dels moviments, coneixeràs les estacions oficials i construiràs una base sòlida per evolucionar amb confiança.
HYROX
- Alta intensitat
- Metabòlic
- Tots els nivells
Entrena HYROX a Barcelona a DiR Tuset Boutiques
HYROX és molt més que una competició: és una nova manera d'entendre el fitness. Si busques un centre on entrenar HYROX a Barcelona, a DiR Tuset Boutiques trobaràs un espai especialitzat, coaches certificats i entrenaments adaptats tant per a principiants com per a esportistes que es preparen per a una competició. Les nostres sessions combinen força funcional, resistència cardiovascular, mobilitat i cursa perquè puguis millorar el teu rendiment en un ambient motivador i amb una metodologia específica.
TROBA EL TEU CLUBQuè és HYROX?
HYROX és l'esport de fitness que més creix al món. El seu format combina 8 estacions d'exercicis funcionals, separades per 8 trams d’1 KM de cursa, creant una disciplina que posa a prova la força, la resistència i la capacitat cardiovascular. L'entrenament HYROX està pensat perquè qualsevol persona pugui progressar al seu ritme. Tant si és el teu primer contacte amb aquesta disciplina com si ja prepares una competició, cada sessió s'adapta al teu nivell perquè puguis evolucionar de manera segura i progressiva.
VEURE HORARIS
Beneficis de HYROX
Força funcional
Treballa moviments globals que milloren la força funcional, útil per al dia a dia i per a qualsevol disciplina esportiva.
Resistència cardiovascular
La cursa millora la teva capacitat aeròbica i t’ajuda a mantenir un ritme d’esforç elevat durant tota la sessió.
Entrenamiento completo
Cada entrenament activa diferents grups musculars, ajudant-te a aconseguir un desenvolupament físic complet.
Progressió constant
Cada sessió és una oportunitat per millorar marques, perfeccionar la tècnica i preparar nous reptes.
Prepara competicions HYROX oficials
Si el teu objectiu és participar en una cursa HYROX oficial, entrenaràs reproduint les exigències reals de la competició.
Modalitats de HYROX
Power
ForçaPensat per a persones que ja tenen experiència i volen continuar millorant. Treballaràs força, potència i resistència per augmentar el teu rendiment a les proves.
Engine
Resistència cardiovascularEntrenament focalitzat en la resistència cardiovascular (capacitat aeròbica i anaeròbica) i desenvolupament dels sistemes energètics.
Complete
Cursa HYROXSimulació real d’una cursa de HYROX. La preparació més específica perquè arribis preparat al dia de la prova oficial.
Open Box
Entrenament obertEntrena amb autonomia. Practica les estacions, perfecciona la tècnica i prepara els teus objectius al teu ritme.
Clubs DiR on fer HYROX
Actualment pots entrenar HYROX a DiR Tuset Boutiques, un centre situat al cor de Barcelona que compta amb un espai específic per a aquesta disciplina. La seva ubicació, l'equipament especialitzat i els coaches certificats el converteixen en el lloc ideal tant per descobrir HYROX com per preparar una competició.
DiR Tuset Boutiques
C/ Aribau, 230-240, 08006, Barcelona
FAQs
Apunta-t’hi ara
Per què entrenar HYROX a Barcelona a DiR Tuset Boutiques?
DiR Tuset Boutiques és un dels pocs centres que ofereix una experiència completament especialitzada. Aquí no només entrenes: aprens la tècnica, millores el rendiment i formes part d'una comunitat que comparteix els mateixos objectius. Coaches especialitzats: Entrena amb professionals formats en la metodologia HYROX, que t'ajudaran a perfeccionar cada moviment i a progressar sessió rere sessió. Espai específic HYROX: Disposem d'una zona equipada amb el material necessari per reproduir les estacions oficials de competició i preparar-te en les millors condicions. Entrenaments adaptats: Siguis principiant o esportista experimentat, trobaràs una modalitat adaptada al teu nivell i objectius. Comunitat: Comparteix entrenaments amb persones que busquen superar-se cada dia. L'energia del grup és una de les claus de l'èxit de HYROX.
