Total Body al DiR

Total Body

Què és el Total Body?

En una sessió ho tens tot:

Treball cardiovascular coreografiat al ritme de la música, generalment amb l’step, treball dels diferents grups musculars amb peses, glidings, xertubes, etc. i una part final d’estiraments per tornar a la calma.

El Total Body és ideal per a:

  • És ideal per persones que volen millorar la seva condició física general amb una intensitat mitjana i els hi agrada el cardio coreografiat.

Total Body
Total Body DiR

Amb les sessions de Total Body tens els entrenaments més complets, divertits i variats, idonis per a tots els nivells d'entrenament. T'apuntes a Total Body?

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Total Body

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

HORARI

ACTIVITAT

CENTRE

08:00
08:50

Aqua Total Body

Sala P / Josep Miquel

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

08:00
08:55

Aqua Total Body

Sala P / Joan

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

08:15
09:10

D·Total Body

Sala 1 / Eliana

DiR Tres Torres

Vergós, 4

09:15
10:10

D·Total Body

Sala 5 / ANTONIO

DiR Castillejos

Castillejos, 388

09:30
10:20

Aqua Total Body

Sala P / Enrique

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

10:00
10:50

Aqua Total Body

Sala P / Josep Miquel

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

10:15
11:05

Aqua Total Body

Sala P / Jenifer

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

10:15
11:10

D·Total Body

Sala 7 / David

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

11:15
12:10

Cuida´t Total Body

Sala 1 / Conchi

DiR Tres Torres

Vergós, 4

15:15
16:10

D·Total Body

Sala 1 / Juan Carlos

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

18:00
18:50

Aqua Total Body

Sala P / Carlos

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

20:00
20:50

Aqua Total Body

Sala P / Carlos

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362