Total Body al DiR

Total Body

Què és el Total Body?

En una sessió ho tens tot:

Treball cardiovascular coreografiat al ritme de la música, generalment amb l’step, treball dels diferents grups musculars amb peses, glidings, xertubes, etc. i una part final d’estiraments per tornar a la calma.

El Total Body és ideal per a:

  • És ideal per persones que volen millorar la seva condició física general amb una intensitat mitjana i els hi agrada el cardio coreografiat.

Total Body
Total Body DiR

Amb les sessions de Total Body tens els entrenaments més complets, divertits i variats, idonis per a tots els nivells d'entrenament. T'apuntes a Total Body?

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Total Body

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

07:15
08:10

D·Total Body

DiR Gràcia

07:15
08:10

D·Total Body

DiR Tuset

08:30
09:20

Aqua Total Body

DiR Diagonal

09:00
09:50

Aqua Total Body

DiR Castillejos

09:00
09:50

Aqua Total Body

DiR Av. Madrid

09:15
10:10

D·Total Body

DiR Sant Cugat

09:30
10:25

Aqua Total Body

DiR Tarragona

11:15
12:10

Cuida´t Total Body

DiR Gràcia

11:15
12:05

Aqua Total Body

DiR Club Hispà

13:15
14:10

D·Total Body

DiR Sant Cugat

14:15
15:10

D·Total Body

DiR Up&Down

15:15
16:10

D·Total Body

DiR Campus

17:15
18:10

D·Total Body

DiR Castillejos

17:15
18:10

D·Total Body

DiR Av. Madrid

17:30
18:25

D·Total Body

DiR Claris

18:00
18:50

Aqua Total Body

DiR Club Hispà

18:00
18:50

Aqua Total Body

DiR Av. Madrid

18:15
19:10

Aqua Total Body

DiR Castillejos

18:15
19:10

D·Total Body

DiR Sant Cugat

18:15
19:10

Aqua Total Body

DiR Sant Cugat

18:15
19:10

D·Total Body

DiR Up&Down

19:00
19:50

Aqua Total Body

DiR Maragall