SELECCIONAR RANG HORARI
MATÍ
TARDA
NIT
SELECCIONA CENTRE
SELECCIONA ACTIVITAT
Total Body
Tot el fitness en una sola sessió
Tot el fitness en una sola sessió
Què és el Total Body?
En una sessió ho tens tot:
Treball cardiovascular coreografiat al ritme de la música, generalment amb l’step, treball dels diferents grups musculars amb peses, glidings, xertubes, etc. i una part final d’estiraments per tornar a la calma.
El Total Body és ideal per a:
- És ideal per persones que volen millorar la seva condició física general amb una intensitat mitjana i els hi agrada el cardio coreografiat.
Total Body
Amb les sessions de Total Body tens els entrenaments més complets, divertits i variats, idonis per a tots els nivells d'entrenament. T'apuntes a Total Body?
Horaris Total Body
HORARI
ACTIVITAT
CENTRE
14:15
15:00
Aqua Total Body
Sala P / Sheila
DiR Diagonal
Ganduxer, 25-27
15:15
16:10
D·Total Body
Sala 3 / Antonio
DiR Sant Cugat
Ctra. de Rubí, 76-80
15:15
16:10
D·Total Body
Sala 1
DiR Tres Torres
Vergós, 4
18:00
18:50
Aqua Total Body
Sala P / antoni
DiR Maragall
St. Antoni Maria Claret, 362
18:30
19:30
Aqua Total Body
Sala P / Dani
DiR Tarragona
Tarragona, 108-110
19:00
19:50
Aqua Total Body
Sala P / Hector
DiR Av. Madrid
Av. Madrid, 170-174
19:00
19:50
Aqua Total Body
Sala P / Enrique
DiR Club Hispà
Jorge Manrique, 15-19
19:30
20:25
Aqua Total Body
Sala P / Roberto
DiR Gràcia
Gran de Gràcia, 37
20:15
21:10
D·Total Body
Sala 1 / ESTHER
DiR Club Hispà
Jorge Manrique, 15-19