.

ZUMBA

Què és Zumba Fitness®?

Zumba Fitness ® és una sessió de ball fàcil i divertida, coreografiada en blocs, a ritme de la música llatina i “que no pari la festa!”.

A través dels ritmes llatins i amb passos d’altres estils de ball, es realitza un treball cardiovascular intens, amb coreografies molt senzilles que permeten seguir la sessió correctament i gaudir així de tots els seus beneficis. Així aprens a ballar ritmes llatins com la salsa, la bachata, el merengue, el reggaeton, la samba, etc. i altres estils de moda adaptats a la sessió.

És una sessió apta per a tots els nivells, ideal per cremar calories, millorar el sistema cardiovascular i generar moltes endorfines que proporcionen sensació d’eufòria, diversió i contribueixen a millorar l’estat d’ànim.

Per tots aquests moviments, el fenomen Zumba Fitness ® s’ha convertit en un estil de vida als Estats Units i, en molts casos, en una eina terapèutica important.

Zumba
Zumba al DiR

Entrenament i diversió en una sessió de 55’ on gaudiràs de la teva musica llatina favorita. Aprèn a ballar diferents ritmes llatins com salsa, "bachata", "reggeaton", merengue, etc., mentre fas un treball cardiovascular intens, amb coreografies senzilles que et permetran seguir la sessió correctament i gaudir així de tots els seus beneficis.

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Zumba

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

HORARI

ACTIVITAT

CENTRE

15:15
16:10

Zumba

Sala 3 / Axel

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

16:15
17:10

Zumba

Sala 1 / ESTHER

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

16:15
17:10

Zumba

Sala 1 / RAFAEL

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

17:15
18:10

Cul10/Zumba

Sala 1 / Jordi

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

17:15
18:10

Zumba

Sala 1 / CARLA

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

17:15
18:10

Zumba/D-Move

Sala 1 / SIGRID

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

17:15
18:10

Zumba/D-Move

Sala 1 / Ignacio

DiR Tres Torres

Vergós, 4

17:15
18:10

Zumba

Sala 3 / GERARD

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

17:15
18:10

Zumba

Sala 4 / Claudia Isabel

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

17:15
18:10

Zumba

Sala 5 / José Manuel

DiR Castillejos

Castillejos, 388

17:15
18:10

Zumba

Sala 5 / JOEL

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

17:45
18:40

Zumba

Sala 2 / JUDITH

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

18:00
18:55

Zumba

Sala 2 / Veronika

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

18:15
19:10

Zumba

Sala 1 / Jonás

DiR Claris

Casp, 34

18:15
19:10

Cul10/Zumba

Sala 2 / Mónica

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148

18:15
19:10

Zumba

Sala 2 / SANDRA

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

18:15
19:10

Zumba/Cul10

Sala 2 / Cesc

DiR Tuset

Aribau, 230-240

19:15
20:10

Zumba

Sala 2 / ERLE

BDiR Granados

Mallorca 207

19:15
20:10

Zumba

Sala 2 / Fernando

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

19:30
20:25

Cul10/Zumba

Sala 1

BDiR Maresme

Avinguda de la Pedra Blanca S/N, Tienda 7

19:30
20:25

Zumba

Sala 5 / JOEL

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

20:00
20:55

Zumba

Sala 1 / LAURA

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

20:00
20:55

Zumba

Sala 4 / Claudia Isabel

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

20:15
21:10

Zumba/D-Move

Sala 3 / GERARD

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

20:15
21:10

Cul10/Zumba

Sala AD / Miguel ángel

BDiR Lesseps

Travessera de Dalt, 4-6

20:15
21:10

Zumba

Sala Sala 1 / ANZHELA

BDiR Calvet

C/ del Mestre Nicolau, 23

20:30
21:25

Zumba

Sala 6 / SHEILA

DiR Castillejos

Castillejos, 388

21:15
22:10

Zumba

Sala 2 / Mayra

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174