.

ZUMBA

Què és Zumba Fitness®?

Zumba Fitness ® és una sessió de ball fàcil i divertida, coreografiada en blocs, a ritme de la música llatina i “que no pari la festa!”.

A través dels ritmes llatins i amb passos d’altres estils de ball, es realitza un treball cardiovascular intens, amb coreografies molt senzilles que permeten seguir la sessió correctament i gaudir així de tots els seus beneficis. Així aprens a ballar ritmes llatins com la salsa, la bachata, el merengue, el reggaeton, la samba, etc. i altres estils de moda adaptats a la sessió.

És una sessió apta per a tots els nivells, ideal per cremar calories, millorar el sistema cardiovascular i generar moltes endorfines que proporcionen sensació d’eufòria, diversió i contribueixen a millorar l’estat d’ànim.

Per tots aquests moviments, el fenomen Zumba Fitness ® s’ha convertit en un estil de vida als Estats Units i, en molts casos, en una eina terapèutica important.

Zumba
Zumba al DiR

Entrenament i diversió en una sessió de 55’ on gaudiràs de la teva musica llatina favorita. Aprèn a ballar diferents ritmes llatins com salsa, "bachata", "reggeaton", merengue, etc., mentre fas un treball cardiovascular intens, amb coreografies senzilles que et permetran seguir la sessió correctament i gaudir així de tots els seus beneficis.

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Zumba

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

HORARI

ACTIVITAT

CENTRE

17:15
18:10

Zumba

Sala 1 / Gerard

DiR Claris

Casp, 34

17:15
18:10

Zumba

Sala 1 / Fernando

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

18:15
19:10

Zumba

Sala 1 / ANNA

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

18:15
19:10

Zumba

Sala 2

BDiR Granados

Mallorca 207

18:15
19:10

Zumba

Sala 3 / RAFAEL

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

18:15
19:10

Zumba/D-Move

Sala 4 / Mayra

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174

19:00
19:55

Zumba

Sala 6 / Ana

DiR Castillejos

Castillejos, 388

19:00
19:55

Zumba/D-Move

Sala 4 / Laura

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

19:15
20:10

Zumba

Sala 1 / Cesc

DiR Tres Torres

Vergós, 4

19:15
20:10

Zumba

Sala 1 / EMMA

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

19:15
20:10

Zumba

Sala 2 / José Manuel

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

19:30
20:30

Zumba

Sala 2

YogaOne Les Corts

Taquigraf Serra, 6

19:45
20:40

Zumba

Sala 2 / Sandra

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

20:15
21:10

Zumba

Sala 2 / Mayra

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174

20:15
21:10

Zumba

Sala 2 / Erika

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148

20:15
21:10

Zumba

Sala 7 / Sebastian Alberto

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

21:15
22:10

Zumba

Sala 5 / ANA

DiR Castillejos

Castillejos, 388