Cul 10 DiR

CUL 10

Què és el Cul 10?

El Cul 10 és una sessió enfocada a tonificar extremitats inferiors i glutis, a més de treballar l'estabilitat articular, la postura i el core.

Amb les sessions de Cul 10 aconseguiràs tenir el cul i cames que sempre has desitjat, sense oblidar els beneficis a nivell funcional d'aquest tipus d'entrenament, ideal per a la prevenció de lesions i descompensacions.

Les sessions de Cul 10 són de 25’ o 55’.

Cul 10 és ideal per:

  • Nous amb l’àmbit del fitness.
  • Treball de base per altres activitats.
  • Millores estètiques i correctores. Individus que realitzen altres esports i volen treballar la força per prevenció de lesions.

TONIFICA GLUTIS, ABDOMINALS I CAMES AMB CUL 10!
Cul 10 al DiR

Amb les sessions de Cul 10 treballaràs intensament els teus glutis, abdominals i cames. Vols tenir un Cul 10?

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Cul 10

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

HORARI

ACTIVITAT

CENTRE

18:00
18:55

D-Tono/Cul10

Sala 4 / Laura

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

18:15
19:10

Cul10/Abd

Sala 1 / Cesc

DiR Tres Torres

Vergós, 4

18:30
19:30

Cul10/Stretching

Sala 2

YogaOne Les Corts

Taquigraf Serra, 6

19:00
19:55

Cul10/D.Move!

Sala 2 / ELISABETH

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

19:15
20:10

Cul10/Abd

Sala 2 / SIGRID

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

19:15
20:10

Cul10

Sala 2 / MIREIA

DiR Tuset

Aribau, 230-240

19:15
20:10

Cul10/Abd

Sala AD / Miguel ángel

BDiR Lesseps

Travessera de Dalt, 4-6

19:30
20:25

Cul10

Sala 2 / ERLE

DiR Claris

Casp, 34

20:15
21:10

Abd/Cul10

Sala 2 / José Manuel

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

21:15
22:00

Cul10/Abd

Sala 1 / TIMOTHÉE

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37