Cul 10 DiR

CUL 10

Què és el Cul 10?

El Cul 10 és una sessió enfocada a tonificar extremitats inferiors i glutis, a més de treballar l'estabilitat articular, la postura i el core.

Amb les sessions de Cul 10 aconseguiràs tenir el cul i cames que sempre has desitjat, sense oblidar els beneficis a nivell funcional d'aquest tipus d'entrenament, ideal per a la prevenció de lesions i descompensacions.

Les sessions de Cul 10 són de 25’ o 55’.

Cul 10 és ideal per:

  • Nous amb l’àmbit del fitness.
  • Treball de base per altres activitats.
  • Millores estètiques i correctores. Individus que realitzen altres esports i volen treballar la força per prevenció de lesions.

TONIFICA GLUTIS, ABDOMINALS I CAMES AMB CUL 10!
Cul 10 al DiR

Amb les sessions de Cul 10 treballaràs intensament els teus glutis, abdominals i cames. Vols tenir un Cul 10?

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Cul 10

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

HORARI

ACTIVITAT

CENTRE

18:15
18:45

Cul10

Sala 7 / NEL

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

18:15
19:10

Cul10/Zumba

Sala 2 / VIRGINIE

BDiR Alcúdia

Alcúdia, 66

18:30
19:25

Cul10

Sala 2 / ESTHER

DiR Claris

Casp, 34

18:30
19:25

Cul10/Stretching

Sala 6 / SHEILA

DiR Castillejos

Castillejos, 388

19:00
19:55

Cul10/Abd

Sala 4 / ANNA

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

19:15
20:10

Cul10/Zumba

Sala 1 / Lorena

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

19:15
20:10

Cul10/Abd

Sala AD / Miguel ángel

BDiR Lesseps

Travessera de Dalt, 4-6

20:15
21:10

Cul10/Stretching

Sala 2 / Jordi

Seven DiR

Ptge. Domingo, 7

20:15
21:10

Cul10/Abd

Sala 2 / Mayra

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174

20:15
21:10

Cul10/Cardio Express

Sala 2 / Erika

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148

20:15
21:10

Cul10/Abd

Sala 2 / ERLE

BDiR Granados

Mallorca 207

20:15
21:10

Cul10/Zumba

Sala 3 / JUDITH

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

20:15
21:15

Cul10/Zumba

Sala 2

YogaOne Les Corts

Taquigraf Serra, 6

20:15
21:10

Cul10/Abd

Sala 3 / Eva

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

20:15
21:10

Cul10/Body Combat

Sala 4 / Julian

DiR Up&Down

Flos i Calcat, 22-24

21:15
21:45

Cul10

Sala 1 / Erika

DiR Tres Torres

Vergós, 4

21:15
22:00

Cul10/Abd

Sala 2 / Fernando

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

21:15
22:10

Cul10/Abd

Sala 2 / Lorena

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19