Cul 10 DiR

CUL 10

Què és el Cul 10?

El Cul 10 és una sessió enfocada a tonificar extremitats inferiors i glutis, a més de treballar l'estabilitat articular, la postura i el core.

Amb les sessions de Cul 10 aconseguiràs tenir el cul i cames que sempre has desitjat, sense oblidar els beneficis a nivell funcional d'aquest tipus d'entrenament, ideal per a la prevenció de lesions i descompensacions.

Les sessions de Cul 10 són de 25’ o 55’.

Cul 10 és ideal per:

  • Nous amb l’àmbit del fitness.
  • Treball de base per altres activitats.
  • Millores estètiques i correctores. Individus que realitzen altres esports i volen treballar la força per prevenció de lesions.

TONIFICA GLUTIS, ABDOMINALS I CAMES AMB CUL 10!
Cul 10 al DiR

Amb les sessions de Cul 10 treballaràs intensament els teus glutis, abdominals i cames. Vols tenir un Cul 10?

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Cul 10

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

07:15
08:10

Cul10/Abd

DiR Tres Torres

08:15
09:10

Cul10/Pilates

DiR Campus

08:15
09:10

Cul10

DiR Tuset

09:15
10:10

Cul10/Stretching

DiR Av. Madrid

10:15
11:10

Cul10/Zumba

DiR Club Hispà

10:15
11:10

Cul10

DiR Sant Cugat

12:15
13:10

Cul10

DiR Claris

12:15
13:10

Cul10

DiR Av. Madrid

13:15
14:10

Cul10/Stretching

DiR Eixample

13:15
14:10

Cul10/Abd

DiR Tres Torres

14:15
15:10

Cul10

DiR Claris

14:15
15:10

Cul10/Zumba

DiR Sant Cugat

14:30
15:25

Cul10/Abd

Seven DiR

16:15
17:10

Zumba/Cul10

DiR Claris

16:15
17:10

Cul10/Cardio Express

DiR Eixample

16:15
17:10

Cul10/Abd

DiR Tarragona

16:15
17:10

Cul10/Abd

DiR Maragall

17:15
18:10

Cul10/Abd

DiR Campus

18:00
18:55

Zumba/Cul10

DiR Maragall

18:15
18:45

Cul10

DiR Gràcia

18:15
19:10

Cul10

DiR Claris

18:15
19:10

Cul10/Pilates

DiR Tres Torres

18:15
19:10

Cul10/Zumba

DiR Av. Madrid

18:30
19:25

Cul10/Stretching

DiR Castillejos

19:15
20:10

Cul10/Zumba

DiR Club Hispà

19:45
20:15

Cul10

DiR Gràcia

20:15
21:10

Cul10/Abd

DiR Diagonal

20:15
21:10

Cul10/Abd

BDiR Granados

20:15
21:10

Cul10/Body Combat

DiR Up&Down

20:15
21:10

Cul10/Body Combat

BDiR Mallorca

20:15
21:10

Cul10/Abd

Seven DiR

21:15
22:10

Cul10/Abd

DiR Club Hispà

21:15
21:45

Cul10

DiR Tres Torres

21:15
22:00

Cul10/Abd

DiR Tarragona