Cul 10 DiR

CUL 10

Què és el Cul 10?

El Cul 10 és una sessió enfocada a tonificar extremitats inferiors i glutis, a més de treballar l'estabilitat articular, la postura i el core.

Amb les sessions de Cul 10 aconseguiràs tenir el cul i cames que sempre has desitjat, sense oblidar els beneficis a nivell funcional d'aquest tipus d'entrenament, ideal per a la prevenció de lesions i descompensacions.

Les sessions de Cul 10 són de 25’ o 55’.

Cul 10 és ideal per:

  • Nous amb l’àmbit del fitness.
  • Treball de base per altres activitats.
  • Millores estètiques i correctores. Individus que realitzen altres esports i volen treballar la força per prevenció de lesions.

TONIFICA GLUTIS, ABDOMINALS I CAMES AMB CUL 10!
Cul 10 al DiR

Amb les sessions de Cul 10 treballaràs intensament els teus glutis, abdominals i cames. Vols tenir un Cul 10?

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Cul 10

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

HORARI

ACTIVITAT

CENTRE

15:15
16:05

Cul10

Sala 2 / SIGRID

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

17:30
18:15

Cul10/Abd

Sala Sala 1 / Susana

BDiR Calvet

C/ del Mestre Nicolau, 23

18:15
19:05

Cul10

Sala 2 / GERARD

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

18:15
19:20

Cul10

Sala 4 / Jordi

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174

18:45
19:35

Zumba/Cul10

Sala 2 / MARIO

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148

18:45
19:40

Zumba/Cul10

Sala 2 / Antonio

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

19:00
19:50

Cul10/Abd

Sala 6 / SHEILA

DiR Castillejos

Castillejos, 388

19:30
20:25

Cul10/Zumba

Sala 1

BDiR Maresme

Avinguda de la Pedra Blanca S/N, Tienda 7

19:45
20:40

Cul10

Sala 3 / Laura

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

20:15
20:45

Cul10

Sala 1 / Lorena

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19