Tonifica't al DiR

Tonifica't

Què és Tonifica't?

És una sessió d'entrenament muscular que inclou d’exercicis d’escalfament, de tonificació i d'estiraments finals.

Tonifica't està enfocat a la millora del to muscular i la condició física, la sessió és molt dinámica i intensa al combinar ejercicis funcionals executats amb diferents materials com bosus, xertubes, manuelles, steps, glidings, etc.

Tonifica't és ideal per:

  • Millorar la força i la resistència muscular
  • Tonificar múscul i reduir del % de greix corporal
  • Enfortir la musculatura com a prevenció de lesions en la pràctica d'altres esports.

TONIFICA'T: L'ACTIVITAT IDEAL PER A MILLORAR EL TO MUSCULAR
DiR Tonifica't

Tonifica't está enfocat a la millora del to muscular i la condició física. És una de les activitats dirigides ideal per obtenir resultats a curt termini. Vols fer Tonifica't?

SOL·LICITA UNA SESSIÓ GRATUÏTA

Horaris Tonifica't

SELECCIONAR RANG HORARI

MATÍ
TARDA
NIT

SELECCIONA CENTRE

SELECCIONA ACTIVITAT

HORARI

ACTIVITAT

CENTRE

17:15
18:10

Tonifica’t

Sala 1 / Samuel

DiR Claris

Casp, 34

17:20
18:10

Tonifica’t

Sala 3 / David

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

17:50
18:45

Tonifica’t

Sala 2 / José Manuel

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

18:15
19:05

Tonifica’t

Sala 4 / Jordi

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174

18:15
19:05

Tonifica’t

Sala 5 / Claudia Isabel

DiR Castillejos

Castillejos, 388

18:15
19:10

Tonifica’t

Sala 1 / Josep

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

18:30
19:20

Tonifica’t

Sala 4 / Ana

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

20:00
20:50

Tonifica´t

Sala 2 / Tamara

DiR Tuset

Aribau, 230-240