JAMBOX EIXAMPLE
JAMBOX EIXAMPLE
JAMBOX EIXAMPLE
Això no és només boxa... És tot el que hi ha darrere
No és només donar cops... és una completa activitat física on es combinen els gestos de boxa amb exercicis funcionals amb i sense material. No cal experiència prèvia ... només l'esperit de superació de qui vol sobreposar-se als problemes del dia a dia:
- Experimenta una ràpida millora física: major control sobre el teu pes, un augment de la teva força i resistència ... I per descomptat, digues adéu a l'estrès cop a cop.
- Cada sessió dura 55 minuts: cal reservar plaça per assegurar la teva estació de treball. L'única cosa que hauràs de triar és com vols començar l'entrenament colpejant o a la zona funcional.
- Recorda que Jambox és un espai inclusiu: tant és com ets o d'on véns, el que importa és fins on vols arribar.
Posa't els guants i començem!
Full body
Sessions d'entrenament complet. Es treballaran exercicis que impliquin a totes les parts del teu cos. Cames, abdomen, braços i tronc. Combinats amb entrenament de colpeig a sac.
Lower Body
Sessions centrades en la part superior de del cos, tronc i braços. Combinats amb exercicis de colpeig a sac.
Que és JAMBOX?
És una activitat de treball intervàlic d'alta intensitat on es combinen treball de cop al sac amb moviments funcionals amb i sense material.
Aconseguiràs millorar la teva forma física ràpidament, controlar el pes, millorar la teva força i resistència i mantindràs l'estrès allunyat a força de cops.
Com són les classes?
Cada sessió dura 55 '. És important que reservis abans de venir per assegura't el teu sac i estació de treball.
Vols més informació?
Emplena el següent formulari:
