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Total Body
Todo el fitness en una sola sesión
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¿Qué es el Total Body?
En una sesión lo tienes todo:
Trabajo cardiovascular coreografiado y al ritmo de la música, generalmente con step, entrenamiento de los diferentes grupos musculares con pesas, glidings, xertubes, etc.
Y una parte final de estiramientos para volver a la calma.
El Total Body es ideal para:
- Es ideal para las personas que quieran mejorar su condición física general a una intensidad media y les guste el cardio coreografiado.
Total Body
Esta sesión te ofrece el entrenamiento más completo, divertido y variado, idóneo para todos los niveles de entrenamiento. ¿Te apuntas a Total Body?
Horarios Total Body
HORARIO
ACTIVIDAD
CENTRO
15:15
16:00
D·Total Body
Sala 1 / Tamara
DiR Gràcia
Gran de Gràcia, 37
