SpinDiR

SpinDiR

¿Qué es el SpinDiR?

Te presentamos el entrenamiento cardiovascular más popular de los gimnasios DiR, ¡cuenta con más de 2.500 sesiones presenciales, y 5.000 virtuales al mes!

Las sesiones de SpinDiR te ofrecen diferentes opciones de trabajo cardiovascular sobre la bicicleta de indoor cycling para que puedas adaptar el entrenamiento a tus objetivos y le puedas sacar el máximo partido.

Pero si lo que quieres es quemar calorías y/o mejorar tu capacidad aeróbica, de una forma fácil y al ritmo de la música, ven y empieza ya a pedalear. Es apto para todo el mundo, sólo tienes que regular la resistencia de la bicicleta según tu nivel.

¡Recuerda reservar tu bicicleta!

DESCARGAR PDF HORARIOS

la mejor experiencia en indoor cycling
SpinDiR

Disfruta del entrenamiento cardiovascular en grupo, sin dificultad coreográfica, y al ritmo de la música. 45 minutos intensos en los que quemarás calorías y mejorarás tu capacidad aeróbica.

¡Sólo DiR te ofrece más de 600 sesiones semanales del mejor ciclismo Indoor!

VEN A PROBARLO

¿CONOCES TODO LO QUE TE OFRECE DiR CYCLE?

SpinDiR

El programa de ciclisme indoor de DiR, l'activitat estrella dels nostres clubs, més de 40.000 usos setmanals ens avalen!

Full Body Cycle

Ja tenim l'última tendència del Cycle a DiR. Sessió d'entrenament intervàl·lic amb exercicis d'extremitats superiors. Enganxa't a l'acció total!

SpinDiR Virtual

Sessions virtuals de ciclisme indoor per a que puguis gaudir-les sempre que vulguis. Més de 5000 al mes.

 

Horarios SpinDiR

SELECCIONAR RANGO HORARIO

MAÑANA
TARDE
NOCHE

SELECCIONA centro

SELECCIONA ACTIVIDAD

HORARIO

ACTIVIDAD

CENTRO

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 1 / Rúben

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 3 / Marçal

DiR Claris

Casp, 34

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 2 / IVAN ANDREU

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 3 / Jordi

DiR Tuset

Aribau, 230-240

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 3 / Adrián

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 3 / Nelibel

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 4 / SILVIA

DiR Castillejos

Castillejos, 388

13:30
14:15

SpinDiR

Sala 6 / MARÇAL

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

13:45
14:15

SpinDiR

Sala 2 / Angelo

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

14:20
15:15

SpinDiR

Sala 3 / GABRIEL

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

14:30
15:10

SpinDiR

Sala 2 / IVAN ANDREU

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 2

DiR Studio Les Corts

Taquigraf Serra, 6

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 3 / Francisco Javier

BDiR Granados

Mallorca 207

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 1 / Rúben

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 3 / Jordi

DiR Tuset

Aribau, 230-240

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 3 / ELISABETH

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 4 / Jordi

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 3 / Adrián

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

14:30
15:15

SpinDiR

Sala 4 / SILVIA

DiR Castillejos

Castillejos, 388

15:20
16:05

SpinDiR

Sala 2 / Angelo

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

16:15
17:00

SpinDiR

Sala 3 / Alex

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

17:30
18:15

SpinDiR

Sala 4 / Javi

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

17:30
18:15

SpinDiR

Sala 1 / José Carlos

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

18:00
18:45

SpinDiR

Sala 4 / SERGI

DiR Castillejos

Castillejos, 388

18:15
19:00

SpinDiR

Sala 3 / Mireia

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

18:15
19:00

SpinDiR

Sala 3 / Daniel

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 2 / JOHEL CRISTIAN

DiR Tres Torres

Vergós, 4

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 1 / José Carlos

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 2 / SERGI

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 2 / David

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 2 / Miguel dario

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 3 / SANDRA

BDiR Granados

Mallorca 207

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 3 / ORIOL

BDiR Alcúdia

Alcúdia, 66

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 3

YogaOne Terrassa

Passeig del Vapor Gran, 21

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 3 / Rúben

DiR Tuset

Aribau, 230-240

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 3 / Nelibel

DiR Claris

Casp, 34

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 3 / Enrique

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 3 / MARÇAL

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

18:30
19:15

SpinDiR

Sala 4 / Javi

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

19:00
19:45

SpinDiR

Sala 3 / Josep

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148

19:00
19:45

SpinDiR

Sala 4 / SERGI

DiR Castillejos

Castillejos, 388

19:15
20:00

SpinDiR

Sala 1 / DAVID

DiR Up&Down

Flos i Calcat, 22-24

19:15
20:00

SpinDiR

Sala 3 / Mireia

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

19:15
20:00

SpinDiR

Sala 3 / Daniel

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 2 / Miguel dario

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 1 / RAFA

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 2 / SERGI

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3 / Enrique

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3 / Nelibel

DiR Claris

Casp, 34

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3 / MARÇAL

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3 / SANDRA

BDiR Granados

Mallorca 207

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 3 / ORIOL

BDiR Alcúdia

Alcúdia, 66

19:30
20:15

SpinDiR

Sala 6 / Angelo

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

20:00
20:45

SpinDiR

Sala 3 / Josep

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148

20:15
21:00

SpinDiR

Sala 3 / Mireia

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

20:15
21:00

SpinDiR

Sala 1 / DAVID

DiR Up&Down

Flos i Calcat, 22-24

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 2 / Miguel dario

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 2 / David

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 2 / SERGI

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 2 / JOHEL CRISTIAN

DiR Tres Torres

Vergós, 4

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 3 / Nelibel

DiR Claris

Casp, 34

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 3 / MARÇAL

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 4 / Jordi

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

20:30
21:15

SpinDiR

Sala 6 / Angelo

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

20:45
21:30

SpinDiR

Sala 3

YogaOne Terrassa

Passeig del Vapor Gran, 21