SpinDiR

SpinDiR

¿Qué es el SpinDiR?

Te presentamos el entrenamiento cardiovascular más popular de los gimnasios DiR, ¡cuenta con más de 2.500 sesiones presenciales, y 5.000 virtuales al mes!

Las sesiones de SpinDiR te ofrecen diferentes opciones de trabajo cardiovascular sobre la bicicleta de indoor cycling para que puedas adaptar el entrenamiento a tus objetivos y le puedas sacar el máximo partido.

Pero si lo que quieres es quemar calorías y/o mejorar tu capacidad aeróbica, de una forma fácil y al ritmo de la música, ven y empieza ya a pedalear. Es apto para todo el mundo, sólo tienes que regular la resistencia de la bicicleta según tu nivel.

¡Recuerda reservar tu bicicleta!

DESCARGAR PDF HORARIOS

la mejor experiencia en indoor cycling
SpinDiR

Disfruta del entrenamiento cardiovascular en grupo, sin dificultad coreográfica, y al ritmo de la música. 45 minutos intensos en los que quemarás calorías y mejorarás tu capacidad aeróbica.

¡Sólo DiR te ofrece más de 600 sesiones semanales del mejor ciclismo Indoor!

VEN A PROBARLO

¿CONOCES TODO LO QUE TE OFRECE DiR CYCLE?

SpinDiR

El programa de ciclisme indoor de DiR, l'activitat estrella dels nostres clubs, més de 40.000 usos setmanals ens avalen!

Full Body Cycle

Ja tenim l'última tendència del Cycle a DiR. Sessió d'entrenament intervàl·lic amb exercicis d'extremitats superiors. Enganxa't a l'acció total!

SpinDiR Virtual

Sessions virtuals de ciclisme indoor per a que puguis gaudir-les sempre que vulguis. Més de 5000 al mes.

 

Horarios SpinDiR

SELECCIONAR RANGO HORARIO

MAÑANA
TARDE
NOCHE

SELECCIONA centro

SELECCIONA ACTIVIDAD

08:30
09:15

SpinDiR

DiR Diagonal

09:15
10:00

SpinDiR

DiR Tres Torres

09:30
10:15

SpinDiR

DiR Diagonal

09:30
10:15

SpinDiR

DiR Claret

09:30
10:15

SpinDiR

DiR Campus

09:30
10:15

SpinDiR

DiR Av. Madrid

09:30
10:15

SpinDiR

DiR Maragall

09:30
10:15

SpinDiR

DiR Sant Cugat

09:30
10:15

SpinDiR

DiR Club Hispà

10:30
11:15

SpinDiR

DiR Campus

10:30
11:15

SpinDiR

DiR Maragall

10:30
11:15

SpinDiR

DiR Castillejos

13:30
14:15

SpinDiR

DiR Claret

13:30
14:15

SpinDiR

DiR Tuset

13:30
14:15

SpinDiR

DiR Gràcia

13:30
14:15

SpinDiR

DiR Sant Cugat

13:30
14:15

SpinDiR

DiR Diagonal

13:30
14:30

SpinDiR

DiR Av. Madrid

14:15
15:00

SpinDiR

DiR Up&Down

14:20
15:05

SpinDiR

DiR Eixample

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Diagonal

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Tres Torres

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Tarragona

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Tuset

14:30
15:15

SpinDiR

BDiR Granados

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Gràcia

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Sant Cugat

14:30
15:15

SpinDiR

DiR Castillejos

15:30
16:15

SpinDiR

BDiR Mallorca

16:15
17:00

SpinDiR

DiR Maragall

17:30
18:15

SpinDiR

DiR Sant Cugat

17:30
18:15

SpinDiR

DiR Diagonal

18:15
19:00

SpinDiR

DiR Tarragona

18:15
19:00

SpinDiR

DiR Gràcia

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Studio Les Corts

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Tres Torres

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Diagonal

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Claret

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Av. Madrid

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Tuset

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Maragall

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Claris

18:30
19:15

SpinDiR

DiR Club Hispà

19:00
19:45

SpinDiR

DiR Castillejos

19:15
20:00

SpinDiR

DiR Gràcia

19:15
20:00

SpinDiR

DiR Tarragona

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Diagonal

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Tres Torres

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Campus

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Claret

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Tuset

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Maragall

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Claris

19:30
20:15

SpinDiR

BDiR Alcúdia

19:30
20:15

SpinDiR

BDiR Mallorca

19:30
20:15

SpinDiR

DiR Club Hispà

20:30
21:15

SpinDiR

DiR Maragall

20:30
21:15

SpinDiR

DiR Club Hispà