Tonifica't al DiR

Tonifica't

¿Qué es Tonifica’t?

Tonifica't es un entrenamiento muscular compuesto de ejercicios de calentamiento, tonificación y estiramientos.

Enfocada a la mejora del tono muscular y condición física, la sesión es muy dinámica e intensa al combinar ejercicios funcionales realizados con diferentes materiales como el bosu, xertubes, mancuernas, steps, glidings,etc. implicando e integrando diferentes partes del cuerpo en su ejecución.

El Tonifica't es ideal para:

  • Mejora de la fuerza y resistencia muscular
  • Tonificar el músculo y mejorar el % de grasa corporal
  • Fortalecer la musculatura para prevenir lesiones en la práctica de otros deportes.

TONIFICA’T: LA ACTIVIDAD IDEAL PARA MEJORAR EL TONO MUSCULAR
DiR Tonifica't

Tonifica’t está enfocada a la mejora del tono muscular y la condición física. Es una de las actividades dirigidas ideales para obtener resultados a corto plazo. ¿Quieres hacer Tonifica’t?

SOLICITA UNA SESIÓN GRATUITA

Horarios Tonifica't

SELECCIONAR RANGO HORARIO

MAÑANA
TARDE
NOCHE

SELECCIONA centro

SELECCIONA ACTIVIDAD

HORARIO

ACTIVIDAD

CENTRO

13:45
14:15

Tonifica’t

Sala 4 / Natalia

DiR Up&Down

Flos i Calcat, 22-24

13:45
14:30

Tonifica´t

Sala 2 / David

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

15:15
16:10

Tonifica’t

Sala 1 / ERLE

DiR Claris

Casp, 34

15:15
16:10

Tonifica´t

Sala 1 / Joan

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

16:15
17:10

Tonifica’t

Sala 1 / NEL

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

16:15
17:10

Tonifica’t

Sala 3 / Antonio

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

16:15
17:10

Tonifica’t

Sala 4 / Axel

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

17:15
18:10

Tonifica’t

Sala 1 / ALBA

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

17:15
18:10

Tonifica’t

Sala 1 / Josep

DiR Tres Torres

Vergós, 4

19:15
20:10

Tonifica’t

Sala 7 / David

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

20:00
20:45

Tonifica’t

Sala 4 / Jordi

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86