Aprima't

APRIMA’T

¿Qué es Aprima't?

Entrenamiento muscular y aeróbico intenso, ideal para activar el metabolismo y conseguir resultados en poco tiempo.  

Combina partes cardiovasculares sencillas de intensidad elevada, con partes musculares para desarrollar la resistencia y la fuerza en los brazos, piernas, glúteos, pecho, espalda, abdominales, etc. trabajando con diferentes materiales, por lo que la sesión resulta dinámica y divertida, y apta para todo el mundo.

Una sesión de entrenamiento metabólico orientado a quemar calorías durante y después de la sesión, resultando muy eficaz para reducir el porcentaje de grasa.

Aprima't es ideal para:

  • Los que tengan como objetivo principal la pérdida de peso y la mejora de la forma física en general.
  • Personas que se inician en el fitness.

¡Adelgaza con el DiR!
Aprima't amb el DiR

Consiste en ir alternando de manera sucesiva 4-5 minutos de ejercicio cardiovascular de intensidad elevada y sin coreografía con 3-4 minutos de ejercicios globales de tonificación muscular. ¿Quieres adelgazar? ¡Prueba ahora Aprima't!

SOLICITA UNA SESIÓN GRATUITA

Horarios Aprima't

SELECCIONAR RANGO HORARIO

MAÑANA
TARDE
NOCHE

SELECCIONA centro

SELECCIONA ACTIVIDAD

07:15
08:10

Aprima´t

DiR Diagonal

11:15
12:10

Aprima´t

DiR Up&Down

14:15
15:10

Aprima´t

DiR Up&Down

15:30
16:25

Aprima´t

DiR Tuset

17:15
18:10

Aprima´t

DiR Av. Madrid

18:45
19:15

Aprima´t

DiR Gràcia

19:15
20:10

Aprima´t

DiR Tuset

19:15
20:10

Aprima´t

DiR Tres Torres