Aprima't

APRIMA’T

¿Qué es Aprima't?

Entrenamiento muscular y aeróbico intenso, ideal para activar el metabolismo y conseguir resultados en poco tiempo.  

Combina partes cardiovasculares sencillas de intensidad elevada, con partes musculares para desarrollar la resistencia y la fuerza en los brazos, piernas, glúteos, pecho, espalda, abdominales, etc. trabajando con diferentes materiales, por lo que la sesión resulta dinámica y divertida, y apta para todo el mundo.

Una sesión de entrenamiento metabólico orientado a quemar calorías durante y después de la sesión, resultando muy eficaz para reducir el porcentaje de grasa.

Aprima't es ideal para:

  • Los que tengan como objetivo principal la pérdida de peso y la mejora de la forma física en general.
  • Personas que se inician en el fitness.

¡Adelgaza con el DiR!
Aprima't amb el DiR

Consiste en ir alternando de manera sucesiva 4-5 minutos de ejercicio cardiovascular de intensidad elevada y sin coreografía con 3-4 minutos de ejercicios globales de tonificación muscular. ¿Quieres adelgazar? ¡Prueba ahora Aprima't!

SOLICITA UNA SESIÓN GRATUITA

Horarios Aprima't

SELECCIONAR RANGO HORARIO

MAÑANA
TARDE
NOCHE

SELECCIONA centro

SELECCIONA ACTIVIDAD

HORARIO

ACTIVIDAD

CENTRO

17:15
18:10

Aprima´t

Sala 3 / Erika

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

18:15
19:10

Aprima´t

Sala 3 / GERARD

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86