Aprima't

APRIMA’T

¿Qué es Aprima't?

Entrenamiento muscular y aeróbico intenso, ideal para activar el metabolismo y conseguir resultados en poco tiempo.  

Combina partes cardiovasculares sencillas de intensidad elevada, con partes musculares para desarrollar la resistencia y la fuerza en los brazos, piernas, glúteos, pecho, espalda, abdominales, etc. trabajando con diferentes materiales, por lo que la sesión resulta dinámica y divertida, y apta para todo el mundo.

Una sesión de entrenamiento metabólico orientado a quemar calorías durante y después de la sesión, resultando muy eficaz para reducir el porcentaje de grasa.

Aprima't es ideal para:

  • Los que tengan como objetivo principal la pérdida de peso y la mejora de la forma física en general.
  • Personas que se inician en el fitness.

¡Adelgaza con el DiR!
Aprima't amb el DiR

Consiste en ir alternando de manera sucesiva 4-5 minutos de ejercicio cardiovascular de intensidad elevada y sin coreografía con 3-4 minutos de ejercicios globales de tonificación muscular. ¿Quieres adelgazar? ¡Prueba ahora Aprima't!

SOLICITA UNA SESIÓN GRATUITA

Horarios Aprima't

SELECCIONAR RANGO HORARIO

MAÑANA
TARDE
NOCHE

SELECCIONA centro

SELECCIONA ACTIVIDAD

HORARIO

ACTIVIDAD

CENTRO

11:15
12:10

Aprima´t

Sala 2 / Julian

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

13:15
14:10

Aprima´t

Sala 1 / ANDRES

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

13:30
14:25

Aprima´t

Sala 1 / Kedar

DiR Tuset

Aribau, 230-240

14:15
15:10

Aprima´t

Sala 5 / GERARD

DiR Castillejos

Castillejos, 388

17:15
18:10

Aprima´t

Sala 1

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

18:15
19:10

Aprima´t

Sala 1 / Jonás

DiR Claris

Casp, 34

19:00
19:55

Aprima´t

Sala 1 / LAURA

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

19:00
19:55

Aprima´t

Sala 2 / JIME

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

19:15
20:10

Aprima´t

Sala 2 / Arturo Javier

BDiR Alcúdia

Alcúdia, 66

19:15
20:10

Aprima´t

Sala 2 / Mayra

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174