Cul 10 DiR

CUL 10

¿Qué es el Cul 10?

El Cul 10 es una sesión enfocada a tonificar extremidades inferiores y glúteos, y a mejorar la estabilidad articular, postura y core. Con esta sesión conseguirás mejoras tanto estéticas como funcionales de las extremidades inferiores, y es ideal para la prevención de lesiones y descompensaciones. La duración de las sesiones son de 25’ o 55’.

La actividad Cul 10 es ideal para:

  • Personas que se inician en el ámbito del fitness..
  • Trabajo de bases para otras actividades.
  • Mejoras estéticas y correctoras: Individuos que realizan otros deportes y quieren trabajar la fuerza para prevenir lesiones.

TONIFICA GLUTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS CON CUL 10
Clases de glúteos y piernas

Con las clases de Cul 10 trabajaras intensamente los glúteos, abdominales y piernas. ¿Quieres tener un Cul 10?

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Horarios Cul 10

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MAÑANA
TARDE
NOCHE

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HORARIO

ACTIVIDAD

CENTRO

13:15
13:45

Cul10

Sala 4 / Carme

DiR Up&Down

Flos i Calcat, 22-24

13:30
14:25

D-Tono/Cul10

Sala 3 / David

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

14:15
15:10

Cul10/CardioExpress

Sala 1 / Joan

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

14:15
15:10

Cul10/Abd

Sala 1 / Silvia

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

15:15
16:10

Cul10/Abd

Sala 1 / Josep

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

16:15
17:10

Cul10/Zumba

Sala 3 / Antonio

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

17:15
18:10

Cul10/Abd

Sala 2 / MARIO

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148

17:30
18:25

Cul10

Sala 2 / Samuel

DiR Claris

Casp, 34

18:15
19:10

Cul10/Zumba

Sala Sala 1

BDiR Calvet

C/ del Mestre Nicolau, 23

18:15
19:10

Cul10/Abd

Sala 4 / DAVID

DiR Up&Down

Flos i Calcat, 22-24

18:15
19:10

Cul10/Abd

Sala 7 / Sebastian Alberto

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

18:30
19:25

Zumba/Cul10

Sala 1

BDiR Maresme

Avinguda de la Pedra Blanca S/N, Tienda 7

19:15
19:45

Cul10

Sala 7 / SANDRA

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

20:15
21:15

Cul10/Abd

Sala 2

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

21:15
22:00

Cul10/Stretching

Sala 1 / TIMOTHÉE

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37