Cul 10 DiR

CUL 10

¿Qué es el Cul 10?

El Cul 10 es una sesión enfocada a tonificar extremidades inferiores y glúteos, y a mejorar la estabilidad articular, postura y core. Con esta sesión conseguirás mejoras tanto estéticas como funcionales de las extremidades inferiores, y es ideal para la prevención de lesiones y descompensaciones. La duración de las sesiones son de 25’ o 55’.

La actividad Cul 10 es ideal para:

  • Personas que se inician en el ámbito del fitness..
  • Trabajo de bases para otras actividades.
  • Mejoras estéticas y correctoras: Individuos que realizan otros deportes y quieren trabajar la fuerza para prevenir lesiones.

TONIFICA GLUTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS CON CUL 10
Clases de glúteos y piernas

Con las clases de Cul 10 trabajaras intensamente los glúteos, abdominales y piernas. ¿Quieres tener un Cul 10?

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Horarios Cul 10

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MAÑANA
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HORARIO

ACTIVIDAD

CENTRO

16:15
17:10

Cul10/CardioExpress

Sala 1 / Joan

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

16:15
17:10

Cul10/Stretching

Sala 1 / Josep

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

16:15
17:10

Cul10/CardioExpress

Sala 1 / Joan

DiR Eixample

Ptge. Domingo, 6-8

16:15
17:10

Cul10/Stretching

Sala 1 / Josep

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

17:15
18:10

Cul10/Abd

Sala 3 / RAFAEL

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

17:15
18:10

Cul10/Abd

Sala 3 / RAFAEL

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

18:00
18:55

D-Tono/Cul10

Sala 4 / Laura

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

18:00
18:55

D-Tono/Cul10

Sala 4 / Laura

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

18:15
19:10

Cul10/Zumba

Sala 4 / SHEILA

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174

18:15
19:10

Cul10/Zumba

Sala 4 / SHEILA

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174

18:15
19:10

Cul10/D.Move!

Sala 1 / ESTHER

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

18:15
19:10

Cul10/D.Move!

Sala 1 / ESTHER

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

19:15
20:10

Cul10/Abd

Sala 2 / DANIEL

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

19:15
20:10

Cul10/Abd

Sala 2 / DANIEL

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

19:15
20:10

Cul10/Abd

Sala SALA AD / JUDITH

BDiR Llúria

Avinguda Diagonal, 426

19:15
20:10

Cul10/Abd

Sala SALA AD / JUDITH

BDiR Llúria

Avinguda Diagonal, 426

19:30
20:25

Cul10

Sala 2 / ERLE

DiR Claris

Casp, 34

19:30
20:25

Cul10

Sala 2 / ERLE

DiR Claris

Casp, 34

19:45
20:40

Cul10/Zumba

Sala 2 / Sandra

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

19:45
20:40

Cul10/Zumba

Sala 2 / Sandra

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

20:15
21:10

Abd/Cul10

Sala 2 / José Manuel

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

20:15
21:10

Abd/Cul10

Sala 2 / José Manuel

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362