Cul 10 DiR

CUL 10

¿Qué es el Cul 10?

El Cul 10 es una sesión enfocada a tonificar extremidades inferiores y glúteos, y a mejorar la estabilidad articular, postura y core. Con esta sesión conseguirás mejoras tanto estéticas como funcionales de las extremidades inferiores, y es ideal para la prevención de lesiones y descompensaciones. La duración de las sesiones son de 25’ o 55’.

La actividad Cul 10 es ideal para:

  • Personas que se inician en el ámbito del fitness..
  • Trabajo de bases para otras actividades.
  • Mejoras estéticas y correctoras: Individuos que realizan otros deportes y quieren trabajar la fuerza para prevenir lesiones.

TONIFICA GLUTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS CON CUL 10
Cul 10 al DiR

Con las sesiones de Cul 10 trabajaras intensamente los glúteos, abdominales y piernas. ¿Quieres tener un Cul 10?

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Horarios Cul 10

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MAÑANA
TARDE
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HORARIO

ACTIVIDAD

CENTRO

15:15
15:45

Cul10

Sala 2 / GERARD

DiR Tarragona

Tarragona, 108-110

15:15
16:10

Cul10

Sala 2 / ERLE

DiR Claris

Casp, 34

15:15
16:10

Cul10/Stretching

Sala 5 / PIEDAD

DiR Castillejos

Castillejos, 388

16:15
17:10

Cul10

Sala 5 / ANA

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

17:15
18:10

Cul10/Abd

Sala 1 / ELISABETH

DiR Tres Torres

Vergós, 4

19:15
20:10

Cul10

Sala 1 / MORA

DiR Claris

Casp, 34

20:15
21:10

Cul10/Zumba

Sala 3 / GERARD

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

20:15
21:10

Cul10/Stretching

Sala 7 / David

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17