Body Combat

BODY COMBAT

¿Qué es el Body Combat?

El Body Combat es un programa de ejercicios cardiovasculares basados en los movimientos de diferentes artes marciales como el taekwondo, el karate, la capoeira, el muay thai (boxeo tailandés), el tai-chi o el boxeo entre otras. ¡Fusión perfecta entre técnica y música!

Se trabaja mediante coreografías que permiten ejercitar brazos, espalda, piernas y abdominales, permitiendo así mejorar la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y la resistencia cardiovascular.

El Body Combat es ideal para:

  • Amantes de las artes marciales y el fitness.

  • Motivarse en la máxima expresión.

  • Entrenar a alta intensidad.

Practica el Body Combat en el DiR
Body Combat

Sesión cardiovascular intensa con técnicas de combate. Una gran descarga de adrenalina combinada con el máximo rendimiento. ¡Ven a probarlo!

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Horarios Body Combat

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HORARIO

ACTIVIDAD

CENTRO

13:15
14:10

Body Combat/Abd

Sala 1 / ERLE

DiR Claris

Casp, 34

13:30
14:25

Body Combat

Sala 3 / Sandra

DiR Diagonal

Ganduxer, 25-27

14:15
15:10

Body Combat

Sala 1 / Susana

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

15:15
16:10

Body Combat

Sala 1 / EMMA

DiR Tres Torres

Vergós, 4

18:15
19:10

Body Combat

Sala 2 / Fernando

DiR Maragall

St. Antoni Maria Claret, 362

19:15
20:10

Body Combat

Sala 1 / NEL

DiR Gràcia

Gran de Gràcia, 37

19:15
20:10

Body Combat

Sala 3 / GERARD

DiR Claret

St. Antoni Maria Claret, 84-86

19:30
20:25

Body Combat

Sala 5 / SARA

DiR Campus

Dr. Gregorio Marañón, 17

20:15
21:10

Body Combat

Sala 2 / Cesc

DiR Tuset

Aribau, 230-240

20:15
21:10

Cul10/Body Combat

Sala 2 / Sebastian Alberto

BDiR Mallorca

Mallorca 146-148

20:15
21:10

Cul10/Body Combat

Sala 4 / Julian

DiR Up&Down

Flos i Calcat, 22-24