Total Body al DiR

Total Body

¿Qué es el Total Body?

En una sesión lo tienes todo:

Trabajo cardiovascular coreografiado y al ritmo de la música, generalmente con step, entrenamiento de los diferentes grupos musculares con pesas, glidings, xertubes, etc.

Y una parte final de estiramientos para volver a la calma.

El Total Body es ideal para:

  • Es ideal para las personas que quieran mejorar su condición física general a una intensidad media y les guste el cardio coreografiado.

Total Body
Total Body DiR

Esta sesión te ofrece el entrenamiento más completo, divertido y variado, idóneo para todos los niveles de entrenamiento. ¿Te apuntas a Total Body?

SOLICITA UNA SESIÓN GRATUITA

Horarios Total Body

SELECCIONAR RANGO HORARIO

MAÑANA
TARDE
NOCHE

SELECCIONA centro

SELECCIONA ACTIVIDAD

HORARIO

ACTIVIDAD

CENTRO

17:15
18:10

D·Total Body

Sala 1 / Ignacio

DiR Tres Torres

Vergós, 4

17:15
18:10

D·Total Body

Sala 2 / Mayra

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174

17:15
18:10

D·Total Body

Sala 5 / José Manuel

DiR Castillejos

Castillejos, 388

18:00
18:50

Aqua Total Body

Sala P / Albert

DiR Club Hispà

Jorge Manrique, 15-19

18:00
18:50

Aqua Total Body

Sala P / Enrique

DiR Av. Madrid

Av. Madrid, 170-174

18:15
19:10

D·Total Body

Sala 3 / Erika

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

18:15
19:10

D·Total Body

Sala 4 / Julian

DiR Up&Down

Flos i Calcat, 22-24

18:15
19:10

Aqua Total Body

Sala P / Laura

DiR Castillejos

Castillejos, 388

18:15
19:10

Aqua Total Body

Sala P / Carlos

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80

18:45
19:40

Aqua Total Body

Sala P / Silvia

DiR Tres Torres

Vergós, 4