Total Body al DiR

Total Body

¿Qué es el Total Body?

En una sesión lo tienes todo:

Trabajo cardiovascular coreografiado y al ritmo de la música, generalmente con step, entrenamiento de los diferentes grupos musculares con pesas, glidings, xertubes, etc.

Y una parte final de estiramientos para volver a la calma.

El Total Body es ideal para:

  • Es ideal para las personas que quieran mejorar su condición física general a una intensidad media y les guste el cardio coreografiado.

Total Body
Total Body DiR

Esta sesión te ofrece el entrenamiento más completo, divertido y variado, idóneo para todos los niveles de entrenamiento. ¿Te apuntas a Total Body?

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Horarios Total Body

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TARDE
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07:15
08:10

D·Total Body

DiR Gràcia

07:15
08:10

D·Total Body

DiR Tuset

08:30
09:20

Aqua Total Body

DiR Diagonal

09:00
09:50

Aqua Total Body

DiR Castillejos

09:00
09:50

Aqua Total Body

DiR Av. Madrid

09:15
10:10

D·Total Body

DiR Sant Cugat

09:30
10:25

Aqua Total Body

DiR Tarragona

11:15
12:10

Cuida´t Total Body

DiR Gràcia

11:15
12:05

Aqua Total Body

DiR Club Hispà

13:15
14:10

D·Total Body

DiR Sant Cugat

14:15
15:10

D·Total Body

DiR Up&Down

15:15
16:10

D·Total Body

DiR Campus

17:15
18:10

D·Total Body

DiR Castillejos

17:15
18:10

D·Total Body

DiR Av. Madrid

17:30
18:25

D·Total Body

DiR Claris

18:00
18:50

Aqua Total Body

DiR Club Hispà

18:00
18:50

Aqua Total Body

DiR Av. Madrid

18:15
19:10

Aqua Total Body

DiR Castillejos

18:15
19:10

D·Total Body

DiR Sant Cugat

18:15
19:10

Aqua Total Body

DiR Sant Cugat

18:15
19:10

D·Total Body

DiR Up&Down

19:00
19:50

Aqua Total Body

DiR Maragall