ZONA DE PILATES

Uno de los mejores espacios para cuidar tu cuerpo a través del ejercicio

El método Pilates ofrece muchos beneficios gracias a los ejercicios que combinan el estiramiento, la tonificación, la contracción o el mantenimiento de la postura y son recomendables para cualquier persona. En las zonas específicas de Pilates tienes a tu disposición una gran variedad de máquinas para realizar Pilates (cadillacs, reformers, etc.), y todo el material de entrenamiento que puedas necesitar en tu sesión.

Entre las principales ventajas del Pilates, podemos destacar:

• Estiliza la figura i mejora visiblemente la estética general del cuerpo.
• Mejora la postura del cuerpo para tratar de eliminar cualquier dolor de espalda.
• Mejora la agilidad, el equilibrio y la coordinación