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El Cul 10 es una sesión enfocada a tonificar extremidades inferiores y glúteos, y a mejorar la estabilidad articular, postura y core. Con esta sesión conseguirás mejoras tanto estéticas como funcionales de las extremidades inferiores, y es ideal para la prevención de lesiones y descompensaciones. La duración de las sesiones son de 25’ o 55’.
Con las clases de Cul 10 trabajaras intensamente los glúteos, abdominales y piernas. ¿Quieres tener un Cul 10?
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HORARIO
ACTIVIDAD
CENTRO
18:15
19:05
Cul10/Abd
Sala 1 / PAULA
DiR Claret
18:45
19:10
Cul10
Sala AD / VICKY
BDiR Lesseps
19:15
20:05
Cul10/Abd
Sala 1 / ASTRID
DiR Gràcia
19:15
20:05
Cul10
Sala 2 / Joan
BDiR Mallorca
19:15
20:05
Cul10
Sala 4 / Laura
DiR Diagonal
20:15
21:05
Cul10/Abd
Sala 2 / ERICK
DiR Tuset
20:15
21:05
Cul10
Sala 1 / XAVIER
DiR Tarragona
20:15
21:05
Cul10/Abd
Sala 1 / ELISABETH
DiR Club Hispà