club hero background with the club room

DiR Up&Down

Benvingut a DiR Up&Down, el teu club de fitness a l’emblemàtica zona de Numància-Diagonal. Amb prop de 1.900 m² d’instal·lacions modernes, és un espai urbà i funcional pensat per entrenar amb comoditat entre setmana i mantenir la teva rutina activa al centre financer de Barcelona.

Instal·lacions

  • 1885 m2

  • 1 Sala d'activitats dirigides

  • 1 Sala de Fitness

  • 1 Sala SpinDiR

  • 2 Banys de vapor

  • Zona d'aigües

Sala de fitness DiR Up & Down

Sala de fitness

Sala de fitness Equipada amb maquinària moderna per treballar cardio, força i resistència.

Sala d'activitats dirigides DiR Up&Down

Sala d’activitats dirigides

Sessions variades de cardio, tonificació i cos-ment per entrenar amb energia en grup.

Vestuaris DiR Up&Down

Vestuari

Pràctic i còmode, perquè puguis entrenar i seguir amb el teu dia sense complicacions.

SpinDiR Up&Down

Sala SpinDiR

Un espai dissenyat per viure les millors sessions de ciclisme indoor amb intensitat i motivació.

Sillons de massatge DiR Up&Down

Butaques de massatge

Gaudeix d’un moment per a tu i allibera tensions a les butaques de massatge.

Zona d'aigües DiR Up&Down

Zona d’aigües

Un dels grans atractius del club: relaxa’t i recupera forces en un entorn pensat per al benestar.

Activitats dirigides a DiR Up&Down

Cardio, tonificació, cos-ment i SpinDiR. Una oferta completa de sessions intenses i efectives per mantenir-te en forma al llarg de la setmana.

VEURE HORARIS

Barre

Body Combat

Body Pump

Glute lab

Estiraments

Hiit & fury

Pilates

Step

Tonifica't

Zumba

Total Body

Boxa

Cuida't

Ioga

Tai-txi

The Circuit

apunta-t’hi ara

Avantatges socis a DiR Up&Down

DiR Up&Down és un club pràctic i proper, perfecte per a qui vol entrenar a prop del treball de dilluns a divendres. Els caps de setmana i festius tindràs accés a tots els clubs DiR, perquè puguis continuar la teva rutina sense límits. Gaudeix de l’energia de DiR Up&Down i entrena al teu ritme a Barcelona.

APUNTA-T'HI ARA

Els nostres socis

Descobreix per què gairebé 100.000 persones formen part de clubs DiR

Un gimnàs increïble al cor de la ciutat, amb un personal molt amable i atent. Instal·lacions netes i molt cuidades. Totalment recomanable.

- Veronica

Un gimnàs molt cuidat on es pot entrenar sense esperes a les màquines. Molt còmode el servei de tovalloles i l’atenció propera de recepció i dels tècnics.

- Pilar

Instal·lacions excel·lents i personal professional. Tot està sempre ordenat i net, fa molt de gust entrenar-hi.

- Hernan

Excel·lent gimnàs, amb un ambient motivador i un equip de professionals sempre disposats a ajudar. Instal·lacions molt ben cuidades.

- Diego

Un club familiar, tranquil i molt cuidat. Bons entrenadors i espais adequats per entrenar. Destaca especialment l’atenció a recepció per resoldre qualsevol incidència.

- Ander

Un gimnàs increïble al cor de la ciutat, amb un personal molt amable i atent. Instal·lacions netes i molt cuidades. Totalment recomanable.

- Veronica

Un gimnàs molt cuidat on es pot entrenar sense esperes a les màquines. Molt còmode el servei de tovalloles i l’atenció propera de recepció i dels tècnics.

- Pilar

Instal·lacions excel·lents i personal professional. Tot està sempre ordenat i net, fa molt de gust entrenar-hi.

- Hernan

Excel·lent gimnàs, amb un ambient motivador i un equip de professionals sempre disposats a ajudar. Instal·lacions molt ben cuidades.

- Diego

Un club familiar, tranquil i molt cuidat. Bons entrenadors i espais adequats per entrenar. Destaca especialment l’atenció a recepció per resoldre qualsevol incidència.

- Ander

Un gimnàs increïble al cor de la ciutat, amb un personal molt amable i atent. Instal·lacions netes i molt cuidades. Totalment recomanable.

- Veronica

Un gimnàs molt cuidat on es pot entrenar sense esperes a les màquines. Molt còmode el servei de tovalloles i l’atenció propera de recepció i dels tècnics.

- Pilar

Instal·lacions excel·lents i personal professional. Tot està sempre ordenat i net, fa molt de gust entrenar-hi.

- Hernan

Excel·lent gimnàs, amb un ambient motivador i un equip de professionals sempre disposats a ajudar. Instal·lacions molt ben cuidades.

- Diego

Un club familiar, tranquil i molt cuidat. Bons entrenadors i espais adequats per entrenar. Destaca especialment l’atenció a recepció per resoldre qualsevol incidència.

- Ander
Apunta-t'hi

  • Adreça

    C/ de Flos i Calcat, 22-24, Les Corts, 08034, Barcelona

  • Horari del club

    • Dl-Dv: 06:00 - 22:00
    • Caps de setmana i festius tancat:

      Accés a tots els clubs DiR en caps de setmana.

  • Contacte

    931 15 13 75

    [email protected]