Tonifica't al DiR

Tonifica't

¿Qué es Tonifica’t?

Tonifica't es un entrenamiento muscular compuesto de ejercicios de calentamiento, tonificación y estiramientos.

Enfocada a la mejora del tono muscular y condición física, la sesión es muy dinámica e intensa al combinar ejercicios funcionales realizados con diferentes materiales como el bosu, xertubes, mancuernas, steps, glidings,etc. implicando e integrando diferentes partes del cuerpo en su ejecución.

El Tonifica't es ideal para:

  • Mejora de la fuerza y resistencia muscular
  • Tonificar el músculo y mejorar el % de grasa corporal
  • Fortalecer la musculatura para prevenir lesiones en la práctica de otros deportes.

Consulta el horario de las sesiones/clases de tonificación de tu DiR más cercano.

TONIFICA’T: LA ACTIVIDAD IDEAL PARA MEJORAR EL TONO MUSCULAR
DiR clases de tonificación

Tonifica’t está enfocada a la mejora del tono muscular y la condición física. Es una de las actividades dirigidas ideales para obtener resultados a corto plazo. ¿Quieres hacer Tonifica’t?

SOLICITA UNA SESIÓN GRATUITA

Horarios Tonifica't

SELECCIONAR RANGO HORARIO

MAÑANA
TARDE
NOCHE

SELECCIONA centro

SELECCIONA ACTIVIDAD

HORARIO

ACTIVIDAD

CENTRO

17:15
18:10

Tonifica’t

Sala 3 / Erika

DiR Sant Cugat

Ctra. de Rubí, 76-80