Els “Work Out of the Day” o entrenament del dia estan basats en exercicis funcionals que varien constantment i s’han de fer a una intensitat adequada per aconseguir els efectes desitjats. Al Box de CrossMet DiR Maragall adaptem tots els
WAV-E: el sistema d’entrenament del futur
Multiplica els resultats: enforteix i tonifica’t en menys temps gràcies a l’electro-estimulació sense cables amb Bluetooth. Estem d’enhorabona: El nou sistema WAV-E ja ha arribat al DiR. Per si encara no el coneixes, es tracta d’un sistema revolucionari que
Promocions DiRZen de Novembre
Aquest novembre, al DiRzen t’esperem amb les millors promocions per preparar-te el final d’any. No les deixis escapar! Promocions Novembre Tractaments facials Tractament facial amb llum polsada. Promoció: Abonament fotorejuveniment 5 sessions 20% dte. Tractament facial amb la força
FMS: Minimitzar riscos fent esport
Coneixes el Test FMS? El test FMS (Functional Movement Screen) és un test d’avaluació que ajuda a l’entrenador personal DiR a identificar limitacions i asimetries dels moviments funcionals i establir-ne d’aquesta manera la seva qualitat mitjançant una puntuació. En
DiRZen: promocions del mes d’octubre
Ara és el teu moment per cuidar-te… mai no t’ho hem posat tan facil! PROMOCIONS OCTUBRE Radiofreqüència corporal i facial Millora l’aspecte de la teva pell amb els tractaments de radiofreqüència facial o corporal. La radiofreqüència ajuda a regenerar les cèl•lules
La hidratació adequada per al gimnàs
Tots sabem l’important que és mantenir un bon estat d’hidratació en el dia a dia, però, i al gimnàs? Normalment, quan parlem d’hidratació en la pràctica d’esport, la classifiquem en: hidratació abans, durant i després de l’entrenament. Per què? La
Prova les noves pistes del Sant Cugat Padel Indoor
A partir d’ara al DIR t’ofereix els millors preus per a reservar pista al Sant Cugat Padel Indoor T’agrada jugar a pàdel? Al DiR t’ho posem molt facil! Si jugues abans de les 18h…. Juga per 3 € durant 75′ seguits per
Prepara’t per l’estiu al DiRzen
Prepara’t per l’estiu al DiRzen! Tant si vas de vacances a una illa deserta, o a la montanya, com si aprofites per descansar a Barcelona… Al DiRzen t’esperem amb els millors tractaments de bellesa per a que puguis cuidar-te i
Què és un Entrenador Personal?
Què és un Entrenador Personal? Les possibilitats que existeixen alhora de dur a terme un entrenament són gairebé infinites: equipament cardiovascular, estacions musculars, activitats dirigides, combinacions d’exercicis de tota mena… Amb tanta varietat es pot donar el cas que l’entrenament
Lesions o dolors musculars?
Ara és la teva oportunitat de provar el servei de fisioteràpia del DiR. Si tens lesions o dolors musculars i no trobes com deixar-los enrere, ara al DiR t’oferim un 10% dte comprant un pack de 10 sessions de fisioteràpia…