Tots estem exposats als mateixos microorganismes i, tot i així, uns emmalaltim i els altres no. El que marca aquesta diferència és l’estat de l’organisme, de les cèl·lules i dels sistema immunitari Com més dèbil està l’organisme, més fàcil serà
L’alimentació viva i el ioga
A l’edició del Global Yoga Congress de Barcelona d’aquest any s’han presentat les últimes tendències en el món del Ioga, d’interés tant per a aquelles persones que s’introdueixen en aquesta disciplina, com pels practicants de nivell intermedi o avançat que
El foment de la creativitat i els altres beneficis del ioga amb nens
Els nens són el present i el futur del nostre planeta. Ensenyar el ioga als nens passa per construir unes bases morals molt sòlides que com a societat estem perdent actualment. Donar unes eines als nens perquè puguin fer front
Si ets un dels nostres aficionats al Hiit Bootcamp, porta ara el teu pulsòmetre i en gaudiràs el doble!
A partir de l’1 de novembre, DiR incorpora la tecnologia de monitorització a les classes de Hiit Bootcamp. Aquesta novetat sorgeix com a resposta del DiR a la necessitat dels usuaris de mesurar els resultats que anem aconseguint amb la
Clubs DiR: 40 anys evolucionant un concepte (I)
1979 va ser un punt d’inflexió al nostre país, prometia noves possibilitats i revolucions incertes que no totes es van veure complertes. Es van celebrar les primeres eleccions democràtiques a Espanya i Barcelona va votar a Narcís Serra com a
Clubs DiR: 40 anys evolucionant un concepte (II)
2000 – 2009: un projecte de ciutat consolidat Tenir un ordinador a cada llar es converteix en una necessitat només començar el nou mil·lenni, la revolució multimèdia i les incipients xarxes socials presagien una societat amb uns hàbits de consum
Clubs DiR: 40 anys evolucionant un concepte (III)
2010 – 2019: davant la crisi, renovar-se o morir La fi de la primera dècada del mil·lenni ens planta a les portes de l’última gran crisi econòmica, agreujada a més amb la pujada de l’IVA del 8% al 21% a
SÉNIORS NO, HEROIS!
Complir 90 anys i anar al gimnàs no et converteix en esportista sènior, sinó en heroi. Celebrem amb els Herois del DiR un homenatge a l’envelliment actiu. Un dels esdeveniments més entranyables de l’any va tenir lloc el passat dia 1 d’octubre,
7 aliments imprescindibles per a la salut
Coneix les virtuts nutricionals dels aliments que no poden faltar en la teva dieta per mantenir un sistema immunitari fort i una salut de ferro Una alimentació equilibrada és una de les nostres principals fonts de salut. Incloure els següents
Últimes places per participar al Pedaleja x la Marató!
El dissabte 28 de setembre celebrem la desena edició del Pedaleja, l’activitat d’SpinDiR a l’aire lliure que destina tota la recaptació a la Marató de TV3 Ja tenim a tocar una nova edició del Pedaleja, l’activitat organitzada per Marriot International