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«Cocina un día y come cuatro» la nueva charla de DiR Nutrición
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¿Qué bebidas saludables puedo pedir para beber?
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Conoce la importancia de complementar adecuadamente tu entrenamiento con una correcta alimentación y respetar el descanso necesario para no frenar su progresión El cross training es un entrenamiento de alta intensidad muy completo que combina resistencia, fuerza y flexibilidad. Se