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Las 7 preguntas más frecuentes sobre el método Pilates
A pesar de ser una modalidad de entrenamiento con casi 100 años de historia, el Pilates todavía crea algunas dudas respecto a su práctica Se habla mucho del Pilates, pero hasta que no se hace una sesión no se puede
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A menudo pensamos que el yoga es una práctica light para personas con mucha flexibilidad y, por lo tanto, no apta para la mayoría de hombres. ¡Pero ni mucho menos! Son muchos los hombres que no se acercan a una
Yoga Day by DiR: el maratón de yoga junto al mar
La tercera edición del Yoga Day by DiR ofrece 19 sesiones de yoga durante más de 12 horas con unas maravillosas vistas al mar El Yoga Day by DiR ya es uno de los eventos solidarios de yoga más importantes
Descubre AquaFit Pilates, la nueva actividad acuática del DiR
El Pilates es una de las actividades que estamos acostumbrados a realizar directamente en el suelo o bien sobre soportes específicos como el reformer, pero ¿por qué no trasladar el Pilates a la piscina y aprovechar todas las ventajas que
Beneficios del Pilates para embarazadas
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