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Los 7 errores que debes evitar si estás a punto de comenzar una dieta
Empezar una dieta que le ha funcionado a otra persona, eliminar completamente un grupo de alimentos o saltarte comidas no es el camino a seguir Muchas veces cuando iniciamos una dieta lo hacemos de manera impulsiva: «mañana empiezo a hacer
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Consejos para eliminar los excesos de las vacaciones
Te ofrecemos algunos consejos nutricionales para eliminar los excesos acumulados durante las vacaciones Con la vuelta a la rutina y la añoranza de los días de verano se nos hace difícil volver a retomar los buenos hábitos y el estilo de