La cursa Diagonal DiR Guàrdia Urbana celebra la seva novena edició el 21 de maig Un any més, el DiR celebra la seva cursa més exitosa: la Diagonal DiR Guàrdia Urbana. El 21 de maig tindrà lloc la novena
Aprofita el Black Friday 2022 i suma’t a la família DiR
Arriba el divendres més esperat de l’any: el Black Friday 2022. Al DiR ho celebrem amb una pila d’avantatges, d’entre els quals hi ha promocions i descomptes en les altes. Si encara no formes part de la família DiR, ara
Èxit absolut en la quinzena edició del Premi Dona i Esport
El Saló de Cent de l’Ajuntament de Barcelona va acollir la 15a edició del Premi Dona i Esport, el passat 3 de novembre. El premi, impulsat per l’Institut Barcelona d’Esports, vol visibilitzar totes les dones vinculades al món de l’esport
DiR t’ho posa fàcil: estrenem la plataforma “DiR a Casa”
Posem a l’abast dels socis del DiR una nova plataforma de continguts per entrenar des de casa amb més de 10 temàtiques diferents de fitness, ioga, meditació, nutrició o fisioteràpia Durant aquesta primera setmana de confinament hem estat fent tot
Com ens afecta la quarantena i consells per superar-la
Estar en quarantena durant dues setmanes o més pot afectar de diferent manera a cada persona en funció de les activitats que dugui a terme A dia d’avui no hi ha estudis científics que puguin aportar informació sobre les conseqüències
#joentrenoacasa: entrenament i exercicis per fer a casa durant el confinament
L’equip d’entrenadors de Clubs DiR t’ofereixen cada dia a través de xarxes socials sessions d’entrenament i exercicis per fer a casa Divendres passat es va decretar l’estat d’alerta de tot el país, una mesura que ha causat el confinament de
Bye bye micromasclismes al gimnàs
De vegades no ens adonem que certes accions que realitzem al gimnàs poden ocasionar una situació de violència de gènere El Dia Internacional de la Dona volem seguir reivindicant els petits (i no tan petits) gestos cap a la igualtat
“Perquè ets més del que sembles, et donem més del que imagines”
Clubs DiR presenta una nova campanya per reforçar la captació durant el mes de gener en diferents espais de la ciutat, mitjans de comunicació i plataformes online. La nova campanya posa el focus en l’empoderament de les persones i la
Clubs DiR manté el seu creixement apostant per les noves tendències
DiR es converteix en la marca amb més oferta especialitzada en entrenament d’alta intensitat a Barcelona Clubs DiR tanca l’any del seu 40è aniversari reforçant la seva aposta per l’entrenament d’alta intensitat, obrint nous espais dedicats exclusivament a aquesta nova
La Fundació DiR participa en més de 30 accions al llarg de l’any
Els projectes Yoga For All o les sessions d’autodefensa per a dones que han patit violència de gènere, mantenen la seva continuïtat La Fundació DiR no es posa límits ni fronteres socials per participar i poder aportar el seu granet