Dance Training en el DiR

Dance Training

¿Qué es Dance Training?

Llega a DiR el Dance Training, una de las últimas tendencias en los Estados Unidos y Reino Unido que fusiona la técnica de la danza clásica con el fitness. Se trata de una sesión de 55 minutos en la que se combinan los estiramientos, la tonificación y el trabajo cardiovascular, trabajando con el propio cuerpo, al ritmo de música de piano al inicio y final de la sesión y con hits musicales en les partes más intensas.

El Dance Training es ideal para:

  • Personas que quieren conseguir un cuerpo tonificado y elegante, mejorar su postura y flexibilidad y reducir el % de grasa corporal.
  • Es una sesión inclusiva, accesible a cualquier nivel de condición física y no requiere ningún conocimiento previo de ballet.
  • Permite corregir posturas negativas y disminuir dolores musculares

¡Recógete el pelo, ponte tus zapatillas de ballet (también se puede hacer descalza) y ven a probarla!

DanceTraining, la nueva actividad dirigida de Clubs DiR
Dance Training en el DiR

Llega a DiR el DanceTraining, una de las últimas tendencias en los Estados Unidos y UK.

En una sesión de Dance Training de 55 minutos fusionarás la técnica de la danza clásica con el fitness, combinando estiramientos, tonificación y trabajo cardiovascular. ¡Ideal para mantenerse en forma y conseguir un cuerpo moldeado, flexible y elegante!

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