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ZUMBA
Diviértete con Zumba Fitness®
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¿Qué es Zumba Fitness®?
Zumba Fitness ® es una sesión de baile fácil y divertida, coreografiada en bloques, al ritmo de la música latina y "¡Que no pare la fiesta!".
A través de los ritmos latinos, y con pasos de distintos estilos de baile, la Zumba permite realizar un trabajo cardiovascular intenso, con coreografías muy sencillas para seguir la sesión correctamente y disfrutar así de todos sus beneficios. Así, aprendes a bailar ritmos latinos como la salsa, la bachata, el merengue, el reggeaton, la samba, etc. y otros estilos de moda adaptados a la sesión.
Beneficios de la Zumba®:
- La Zumba es apta para todos los niveles.
- Es ideal para quemar calorías, mejorar el sistema cardiovascular.
- Generar muchas endorfinas que proporcionan sensación de euforia y diversión, que contribuyen a mejorar el estado de ánimo.
Consulta las clases y sesiones de zumba disponibles en tu DiR.
Zumba en gimnasios DiR
La Zumba es entrenamiento y diversión en una sesión/clase de 55’ en la que disfrutarás de tu música favorita. Aprende a bailar diferentes ritmos latinos como salsa, bachata, reggeaton, merengue, etc., mientras realizas un trabajo cardiovascular intenso, con coreografías sencillas que te permitirán seguir la clase correctamente y disfrutar así de sus beneficios.
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