Dance Training
Aconsegueix un cos modelat, flexible i elegant!
Aconsegueix un cos modelat, flexible i elegant!
Què és Dance Training?
Arriba al DiR el DanceTraining, una de les darreres tendències als Estats Units i Uk que fusiona la tècnica de la dansa clàssica amb el fitness. Es tracta d’una sessió de 55 minuts en la que es combinen els estiraments, la tonificació i el treball cardiovascular, treballant amb el propi cos, al ritme de música de piano a l’inici i final de la sessió, i hits musicals en les parts més intenses.
El Dance Training és ideal per:
Dones que volen aconseguir un cos tonificat i elegant, millorar la seva postura i flexibilitat, i reduir el % de greix corporal.
És una sessió inclusiva, accessible a qualsevol nivell de condició física i no requereix cap coneixement previ de ballet
Recull el teu cabell, calçat les teves sabatilles de ballet (també es pot fer descalça) i Vine a provar-la!!
Arriba al DiR una de les últimes tendències als Estats Units i UK, el Dance Training!
En una sessió de 55 minuts fusionaràs la tècnica de la dansa clàssica amb el fitness, combinant estiraments, tonificació i treball cardiovascular. Ideal per mantenir-te en forma i aconseguir un cos modelat, flexible i elegant!