﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet title="XSL_formatting" type="text/xsl" href="nolsol.xsl"?>

<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>AgendaDiR</title>
        <description>T’agradaria estar al dia de les últimes notícies, articles i esdeveniments del DiR?</description>
        <link>http://www.dir.cat</link>
        <copyright>GCD SL 2009</copyright>
        <language>es</language>
        <lastBuildDate>Wed, 25 Nov 2009 09:56:00 +0200</lastBuildDate>
        <pubDate>Wed, 25 Nov 2009 09:56:00 +0200</pubDate>
        <image>
            <url>http://www.dir.cat/_img/cabecera_dir_logo.jpg</url>
            <title>Agenda i novetats DiR</title>
            <link>http://www.dir.cat</link>
            <description>Clubs DiR Barcelona i Sant Cugat</description>
            <width>67</width>
            <height>31</height>
        </image>
		
		<item>
            <title>La sessió d'aquàtics més especial de la Gemma Mengual - Fundació DiR</title>
            <description>
			150 socis d'entre 75 i 89 han participat en un acte esportiu a DiR Maragall, tribut a tota una vida dedicada a l'esport.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=769</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=769</guid>
            <pubDate>Fri, 04 May 2011 10:59:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>La imatge DiR Josef Ajram, primer espanyol a l'EPIC5</title>
            <description>
			5 atletes, 5 ironman, 5 dies, 5 illes, 1.131 quilòmetres...
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=768</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=768</guid>
            <pubDate>Fri, 02 May 2011 10:59:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Grans sessions a Gran de Gràcia - 7 de maig</title>
            <description>
			Activitat gratuïta per a tothom! Sessions de SpinDiR a les 11.30 h i 12.45 h... 
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=770</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=770</guid>
            <pubDate>Fri, 30 Apr 2011 10:39:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Primer llibre DiR: sentir-se bé amb el mètode DiR</title>
            <description>
			Les persones se senten bé quan mengen correctament, quan fan exercici regular, quan aprenen a relaxar-se, quan tenen cura de la seva imatge i quan es... 
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=758</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=758</guid>
            <pubDate>Fri, 29 Apr 2011 10:36:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Corre al Circuit de Catalunya per l'esclerosi múltiple</title>
            <description>
			El proper diumenge 17 d'abril, es celebra la XI edició de la campanya "Mulla't i Corre per l'esclerosi múltiple" al Circuit de Catalunya.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=750</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=750</guid>
            <pubDate>Fri, 12 Apr 2011 10:36:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Còctels de fruita festius, saborosos i saludables</title>
            <description>
			Preparar un còctel de benvinguda és una divertida manera de rebre els convidats a casa, i si aquest està fet a base de suc de fruita natural i sense alcohol, segur que agradarà a tothom.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Nutricio/nutricio_consultasonline_ficha.aspx?id=169</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Nutricio/nutricio_consultasonline_ficha.aspx?id=169</guid>
            <pubDate>Fri, 07 Apr 2011 12:36:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>La majoria d'internautes, intreressats per la salut</title>
            <description>
			Vuit de cada deu internautes utilitza la xarxa per buscar consells saludables o bé obtenir nformació sobre les diferents malalties o tractaments.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=168</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=168</guid>
            <pubDate>Fri, 07 Apr 2011 11:36:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Per córrer millor, fer pesos és bàsic</title>
            <description>
			Molts pensen que l'entrenament de força, més conegut com pesos, no és necessari per al corredor de fons, però completa la preparació i té grans beneficis.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=167</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=167</guid>
            <pubDate>Fri, 07 Apr 2011 11:36:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Cèl·lules mare: l'eterna joventut?</title>
            <description>
			Perllongar la joventut de la pell és l'objectiu de tota crema antienvelliment. Ara podem dir que ja és una realitat gràcies a la utilització de cèl·lules mare vegetals, l'últim crit en tractaments antiedat.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=166/link>
            <guid>http://www.dir.cat/Wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=166</guid>
            <pubDate>Fri, 15 Mar 2011 11:36:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Com enfortir el sòl pelvià</title>
            <description>
			La sinergia entre el mètode Pilates, la gimnàstica hipopressiva i la fisioteràpia de reeducació d'aquesta zona és la que dóna els millors resultats.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=164</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=164</guid>
            <pubDate>Fri, 15 Mar 2011 11:36:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Seven DiR. El dissetè club DiR.</title>
            <description>
			DiR acaba de fer-se amb el Seven o, el que és el mateix, amb 3.000 m2 dedicats al fitness al bell mig l’Eixample. 
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=700</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=700</guid>
            <pubDate>Wed, 12 Jan 2011 10:52:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Consulta ja els cursos dels clubs DiR 2010-11</title>
            <description>
			Tots els cursos disponibles als clubs DiR. 
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=640</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=640</guid>
            <pubDate>Mon, 3 Jan 2011 10:52:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Marc Màrquez, "Amb sacrifici i esforç un és capaç de tot"</title>
            <description>
			Té només 17 anys i ha tocat el cel! I és que és el millor pilot del món en la categoria 125 cc de motos. 
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=691</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=691</guid>
            <pubDate>Fri, 7 Jan 2011 09:52:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Fundació DiR - Institut Guttmann - Marató de TV3</title>
            <description>
			Amb motiu de la Marató de TV3 diversos tècnics del DiR...
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/yogaone/convencion15-c.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/yogaone/convencion15-c.htm</guid>
            <pubDate>Fri, 7 Jan 2011 09:42:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Barcelona, 12-15 febrer 2011</title>
            <description>
			Curs de professors d'Antigravity amb Christopher Harrison.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/yogaone/convencion15-c.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/yogaone/convencion15-c.htm</guid>
            <pubDate>Fri, 7 Jan 2011 09:42:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Esqui a Vallnord per 20 Eur*</title>
            <description>
			Forfet d'1 dia + transport + assegurança
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2011/01-skiDiR/</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2011/01-skiDiR/</guid>
            <pubDate>Fri, 7 Jan 2011 09:32:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>1a Lliga interna de Pàdel DiR 2011</title>
            <description>
			Categories: femenina, masculina i mixta. Inscripcions fins al 12/01/11
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2010/94-padel/DiR-padel.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/94-padel/DiR-padel.htm</guid>
            <pubDate>Fri, 7 Jan 2011 09:22:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Yoga Retreat. Gecko Beach Club. Formentera.</title>
            <description>		
			Reserva la teva plaça abans del 13 de Gener!
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/yogaone/convencion9-c.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/yogaone/convencion9-c.htm</guid>
            <pubDate>Fri, 7 Jan 2011 09:17:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>La nevera del single: poder sopar sense cuinar</title>
            <description>
			Quan arribem al vespre de treballar, amb el cos cansat i el cap ple, no és el millor moment per posar-nos entre fogons.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/nutricio/Nutricio_consultasonline_ficha.aspx?id=157</link>
            <guid>http://www.dir.cat/nutricio/Nutricio_consultasonline_ficha.aspx?id=157</guid>
            <pubDate>Wed, 17 Nov 2010 13:11:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Aqua Wellness: millorar la salut en el medi aquàtic.</title>
            <description>
			Aquest és un programa de fitness aquàtic que engloba exercicis que permeten prendre consciència del propi cos a més de millorar-ne la imatge.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=156</link>
            <guid>http://www.dir.cat/wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=156</guid>
            <pubDate>Wed, 17 Nov 2010 12:57:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Raquetes de neu, esport i paisatges d’hivern</title>
            <description>
			Són l’última novetat a les estacions d’esquí i de muntanya.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=159</link>
            <guid>http://www.dir.cat/fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=159</guid>
            <pubDate>Wed, 17 Nov 2010 12:42:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Premis PEDALEJA PER UNICEF</title>
            <description>
			Els números premiats de la rifa del Pedaleja x UNICEF.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=673</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=673</guid>
            <pubDate>Wed, 17 Nov 2010 11:12:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Nova donació de material esportiu a les presons de Catalunya</title>
            <description>
			La Fundació DiR ha materialitzat una nova donació de maquinària esportiva al Departament de Justícia de la Generalitat de Catalunya.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=671</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=671</guid>
            <pubDate>Wed, 17 Nov 2010 10:02:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Més de 1.200 assistents a la 5a Festa Chill Out DiR!</title>
            <description>
			El passat 7 d’octubre va tenir lloc la 5a edició de la Festa Chill Out a la piscina de DiR Diagonal.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=662</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=662</guid>
            <pubDate>Thu, 15 Oct 2010 10:02:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Weekend Pares & Fills. Multiaventura.</title>
            <description>
			22, 23 i 24 d’octubre 2010. Alberg Can Ribals. Cerdanya.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx?idioma=2&id=599</link>
            <guid>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx?idioma=2&id=599</guid>
            <pubDate>Thu, 15 Oct 2010 09:50:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Anem de boletada! Anem a la natura</title>
            <description>
			17 d'octubre 2010. Lloc: Cerdanya o Alt Berguedà.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx?idioma=2&id=579</link>
            <guid>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx?idioma=2&id=579</guid>
            <pubDate>Thu, 15 Oct 2010 09:41:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Ioga Multi-Intenso</title>
            <description>
			Barcelona, del 4 al 8 de novembre de 2010 
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/yogaone/convencion6-c.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/yogaone/convencion6-c.htm</guid>
            <pubDate>Thu, 15 Oct 2010 09:21:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Consell sènior: Proteïnes a partir dels 60</title>
            <description>
			A partir de la sisena dècada, els requeriments nutricionals canvien i, en general, es necessita menys energia. 
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/nutricio/Nutricio_consultasonline_ficha.aspx?id=155</link>
            <guid>http://www.dir.cat/nutricio/Nutricio_consultasonline_ficha.aspx?id=155</guid>
            <pubDate>Thu, 07 Oct 2010 09:21:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Mind body, un oasi de calma.</title>
            <description>
			Respirar profundament, alliberar la ment i deixar que els moviments flueixin és l’únic que cal per començar una sessió de Mind Body.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=154</link>
            <guid>http://www.dir.cat/wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=154</guid>
            <pubDate>Thu, 07 Oct 2010 09:19:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Consulta ja els cursos dels clubs DiR 2010</title>
            <description>
			Els horaris de les activitats dirigides
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=640</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=640</guid>
            <pubDate>Thu, 07 Oct 2010 09:16:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Enduro, força i equilibri sobre dues rodes.</title>
            <description>
			L’enduro és, a més d’un gran esport que requereix una bona forma física
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=153</link>
            <guid>http://www.dir.cat/fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=153</guid>
            <pubDate>Wed, 06 Oct 2010 12:22:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Solidaritza't amb el càncer de mama</title>
            <description>
			http://www.dir.cat/Promos/2010/77-cursa/DiR-cursa1-c.htm
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2010/77-cursa/DiR-cursa1-c.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/77-cursa/DiR-cursa1-c.htm</guid>
            <pubDate>Wed, 06 Oct 2010 11:22:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Tria el teu color</title>
            <description>
			Aquest mes et regalem les noves vambes MAZ*
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2010/72_port/DiR_port1.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/72_port/DiR_port1.htm</guid>
            <pubDate>Wed, 06 Oct 2010 10:24:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Ampliació Av. Madrid</title>
            <description>
			Sala muscular, kranking, fisioteràpia i noves estacions de càrdio.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2010/69_avmadrid/DiR_avmadrid1.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/69_avmadrid/DiR_avmadrid1.htm</guid>
            <pubDate>Wed, 06 Oct 2010 10:23:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>DiR Claris innova... tu et renoves!</title>
            <description>
			Kranking, Pilates, Kinesis, TRX, T-ROW
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2010/70_claris/DiR_claris1.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/70_claris/DiR_claris1.htm</guid>
            <pubDate>Wed, 06 Oct 2010 10:22:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>III Torneig de Pàdel DiR Club Hispà</title>
            <description>
			Del 20 al 20 d'octubre
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2010/79-padel/DiR-padel1-c.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/79-padel/DiR-padel1-c.htm</guid>
            <pubDate>Wed, 06 Oct 2010 10:22:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>La salut es cosa de dos.</title>
            <description>
			No descuidis la teva alimentació.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2010/74-nutridir/nutriDiR.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/74-nutridir/nutriDiR.htm</guid>
            <pubDate>Wed, 06 Oct 2010 10:02:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Simon Park. Eines essencials per ensenyar Flow.</title>
            <description>
			Del 8 al 12 de setembre.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/yogaone/convencion4.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/yogaone/convencion4.htm</guid>
            <pubDate>Wed, 30 Aug 2010 11:02:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Vine a descobrir el teu nou Saibò DiR Sant Cugat</title>
            <description>
			Cuina sana, natural i de qualitat
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/saibo/saibo_sc.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/saibo/saibo_sc.htm</guid>
            <pubDate>Wed, 30 Aug 2010 10:34:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Projecte Global Mala: Ioga a la platja</title>
            <description>
			19 de setembre, Yoga One et convida a la platja de la Barceloneta.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2010/68_ioga/DiR_ioga.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/68_ioga/DiR_ioga.htm</guid>
            <pubDate>Wed, 30 Aug 2010 10:23:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Ginseng, per combatre l'estrès</title>
            <description>
			És probablement un dels complements més utilitzats i més coneguts al món.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/nutricio/Nutricio_consultasonline_ficha.aspx?id=151</link>
            <guid>http://www.dir.cat/nutricio/Nutricio_consultasonline_ficha.aspx?id=151</guid>
            <pubDate>Wed, 30 Aug 2010 09:57:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Cabells: cura intensiva</title>
            <description>
			Hauria de ser un dels primers manaments de bellesa: “sempre respectaràs el teu cabell”.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=152</link>
            <guid>http://www.dir.cat/wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=152</guid>
            <pubDate>Wed, 30 Aug 2010 09:31:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Nova oferta de golf i pàdel a DiR Diagonal</title>
            <description>
			DiR Diagonal ha inaugurat aquest estiu tres noves pistes de pàdel i...
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=639</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=639</guid>
            <pubDate>Wed, 24 Aug 2010 12:41:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Consulta ja els cursos dels clubs DiR 2010</title>
            <description>
			Nova oferta de golf i pàdel a DiR Diagonal de classes i cursos.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=640</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=640</guid>
            <pubDate>Wed, 24 Aug 2010 10:23:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>L'Akdmia DiR inaugura noves instal·lacions a DiR Castillejos</title>
            <description>
			El nou espai de Formació del Grup DiR.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=636</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=636</guid>
            <pubDate>Wed, 18 Aug 2010 09:03:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>5 normes bàsiques per menjar bé al ritme d'avui</title>
            <description>
			Com adoptar de manera senzilla bons hàbits.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/nutricio/Nutricio_consultasonline_ficha.aspx?id=149</link>
            <guid>http://www.dir.cat/nutricio/Nutricio_consultasonline_ficha.aspx?id=149</guid>
            <pubDate>Wed, 16 Aug 2010 11:58:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Set de cada deu dones amb incontinència tenen obesitat</title>
            <description>
			La incontinència urinària és una de les malalties més freqüents en les dones.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=147</link>
            <guid>http://www.dir.cat/wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=147</guid>
            <pubDate>Wed, 16 Aug 2010 11:42:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Pla d'entrenament per tornar al gimnàs</title>
            <description>
			No perdis la rutina.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=148</link>
            <guid>http://www.dir.cat/fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=148</guid>
            <pubDate>Wed, 16 Aug 2010 09:43:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Natació, una font de salut</title>
            <description>
			Tinguis l’edat que tinguis, la natació és un esport ideal
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=145</link>
            <guid>http://www.dir.cat/fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=145</guid>
            <pubDate>Wed, 23 Jul 2010 13:01:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Flashmob DiR a L'illa Diagonal</title>
            <description>
			Unicef ens dóna les gràcies a través de la Fundació DiR
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=631</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=631</guid>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2010 12:37:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>DiR Summer '10 Party</title>
            <description>
			Vine a la festa que sempre has volgut!
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2010/63_summerparty/DiR-Summer-Party.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/63_summerparty/DiR-Summer-Party.htm</guid>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2010 09:33:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>60 minuts, 4 estacions</title>
            <description>
			L'entrenament al límit. Nova activitat dirigida.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2010/56_train/DiR_train_c.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/56_train/DiR_train_c.htm</guid>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2010 09:21:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>XIV Edició de la Motxilla Viatgera</title>
            <description>
			Agafa la motxilla DiR i fes la fotografia més original.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2010/61_motxilla/DiR_motxilla.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/61_motxilla/DiR_motxilla.htm</guid>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2010 09:19:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Masterclass de Dharma Yoga Maha Sadhana</title>
            <description>
			Dilluns 9 d'agost de 2010 de 18.30 a 21.30 h
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/yogaone/convencions.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/yogaone/convencions.htm</guid>
            <pubDate>Wed, 14 Jul 2010 09:12:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>El 17 de juliol de 8.00 a 20.30 h, 12h de Pàdel a DiR Diagonal</title>
            <description>
			Inscripcions obertes fins el 14 de juliol.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2010/58_padel_diagonal/DiR_padel_1.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/58_padel_diagonal/DiR_padel_1.htm</guid>
            <pubDate>Mon, 11 Jul 2010 18:51:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Gran èxit de participació a l’acte central del Mulla’t 2010 a DiR Diagonal</title>
            <description>
			l diumenge 11 de juliol va tenir lloc la XVII edició del Mulla’t per l’esclerosi múltiple.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=628</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=628</guid>
            <pubDate>Mon, 11 Jul 2010 15:23:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>DiR Sant Cugat inaugura la sala de fitness més moderna d’Europa</title>
            <description>
			S'ha inaugurat la nova sala de fitness del DiR Sant Cugat.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=624</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=624</guid>
            <pubDate>Mon, 5 Jul 2010 08:51:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>7 consells per menjar bé.</title>
            <description>
			Una alimentació saludable, a més de prevenir malalties, ens proporcionarà molta energia i bon humor.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/nutricio/Nutricio_consultasonline_ficha.aspx?id=143</link>
            <guid>http://www.dir.cat/nutricio/Nutricio_consultasonline_ficha.aspx?id=143</guid>
            <pubDate>Fri, 18 Jun 2010 12:51:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Massatge tailandès, una meravella oriental</title>
            <description>
			Amb arrels en la medicina ayurvèdica i el ioga, el massatge tailandès és una magnífica teràpia física, mental i espiritual, i una...
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=142</link>
            <guid>http://www.dir.cat/wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=142</guid>
            <pubDate>Fri, 18 Jun 2010 12:51:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Gatorade ha canviat, però no el sabor ni l'eficàcia</title>
            <description>
			Desenvolupat per respondre a les exigències de salut i benestar de tots els esportistes, el nou Gatorade es presenta amb un color més suau a causa de la presència...
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=141</link>
            <guid>http://www.dir.cat/fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=141</guid>
            <pubDate>Fri, 18 Jun 2010 12:48:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>I tu, ja mimes els teus empleats?</title>
            <description>
			Millora la productivitat. Informa-te’n al 902 10 1979.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/empreses</link>
            <guid>http://www.dir.cat/empreses</guid>
            <pubDate>Fri, 18 Jun 2010 12:42:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>Masterclass de Dharma Yoga Maha Sadhana</title>
            <description>
			Dilluns 9 d'agost de 2010 de 18.30 a 21.30 h
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/yogaone/convencions.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/yogaone/convencions.htm</guid>
            <pubDate>Fri, 18 Jun 2010 12:38:00 +0200</pubDate>
        </item>			
			
		<item>
            <title>Mundial 2010</title>
            <description>
			Viu els millors moments del mundial al DiR.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2010/52_mundial/DiR_mundial_c.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/52_mundial/DiR_mundial_c.htm</guid>
            <pubDate>Fri, 18 Jun 2010 12:32:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>700 persones corren a la 2a cursa popular de DiR Sant Cugat</title>
            <description>
			El dissabte 12 de juny, 700 persones van participar a la 2a Cursa popular de DiR Sant Cugat. El director general del Grup DiR, Ramon Canela, va donar...
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=615</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=615</guid>
            <pubDate>Fri, 18 Jun 2010 11:30:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>Coneix els beneficis del Kranking i de l'IndoorWalking</title>
            <description>
Destaquem les noves estacions cardiovasculars d’última generació d’IndoorWalking i Kranking, amb les quals s’organitzaran sessions d’activitats dirigides...
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=140</link>
            <guid>http://www.dir.cat/fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=140</guid>
            <pubDate>Fri, 28 May 2010 09:21:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>Reduir la taxa d’obesitat, una assignatura pendent</title>
            <description>
L’any 2006, la Universitat de Lincoln (Estats Units) va incloure en el seu pla d’estudis un programa d’entrenament amb l’objectiu d’ajudar a perdre...
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/nutricio/Nutricio_consultasonline_ficha.aspx?id=138</link>
            <guid>http://www.dir.cat/nutricio/Nutricio_consultasonline_ficha.aspx?id=138</guid>
            <pubDate>Fri, 21 May 2010 12:21:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>Tenir cura dels peus és essencial per mantenir un bon estat de salut general</title>
            <description>
Els peus són la base sobre la qual se sustenta tot el pes del cos i aporten estabilitat a tot l’aparell locomotor. Tot i la seva importància...
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=137</link>
            <guid>http://www.dir.cat/wellness/wellness_consultasonline_ficha.aspx?id=137</guid>
            <pubDate>Fri, 21 May 2010 11:26:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>L’entrenament de força muscular ajuda els pacients amb malalties pulmonars</title>
            <description>
Estudis recents demostren que els pacients que pateixen una malaltia obstructiva pulmonar poden obtenir molts beneficis de l’entrenament de la força muscular.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=139</link>
            <guid>http://www.dir.cat/fitness/fitness_consultasonline_ficha.aspx?id=139</guid>
            <pubDate>Fri, 21 May 2010 11:23:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>3r Final de Curs de Dansa del Ventre al DiR</title>
            <description>
Per tercer any consecutiu, el dissabte 19 de juny, es reunirà tota la comunitat de ballarines de Dansa del Ventre del DiR per crear una fantàstic espectacle.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=606</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=606</guid>
            <pubDate>Fri, 21 May 2010 11:17:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>Festa d'Aquàtics a DiR Gràcia</title>
            <description>
El divendres 14 de maig, a DiR Gràcia va tenir lloc una festa on els clients d'Aquàtics van preparar 19 truites. Gràcies a tots per participar-hi!...
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=603</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=603</guid>
            <pubDate>Mon, 14 May 2010 10:01:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>Messi i el FC Barcelona, XI Premi DiR al Jugador Més en Forma</title>
            <description>
El dijous 13 de maig, Carles Puyol va recollir a DiR Up&amp;Down, en nom del FC Barcelona, el XI Premi DiR al Jugador...
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=604</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=604</guid>
            <pubDate>Mon, 14 May 2010 10:01:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>Training Camp al parc de DiR Diagonal</title>
            <description>
El dimecres 2 de juny, el parc de DiR Diagonal es convertirà en una veritable pista americana, dirigida pels coronels Jordi Notàrio i Kédar López. No ...
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=601</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=601</guid>
            <pubDate>Mon, 14 May 2010 09:27:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>Portes Obertes a DiR "Eivissa" Diagonal</title>
            <description>
El dijous 27 de maig, DiR Diagonal es transformarà en l’illa blanca i s’ambientarà a l’estil d’Eivissa per celebrar una jornada de portes obertes a so...
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=602</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=602</guid>
            <pubDate>Mon, 12 May 2010 12:41:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>Cinc mil persones corren per la Diagonal</title>
            <description>
El diumenge 9 de maig, 5.000 persones van participar a la Cursa per la Diagonal, de les quals un 31% eren dones.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=600</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=600</guid>
            <pubDate>Mon, 10 May 2010 09:03:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>DiR SOTA L’AIGUA MAIG 2010</title>
            <description>
El proper dia 23 de maig podràs gaudir d'una jornada de submarinisme amb DiR.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx?id=465</link>
            <guid>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx?id=465</guid>
            <pubDate>Mon, 7 May 2010 09:43:00 +0200</pubDate>
        </item>
					
		<item>
            <title>Viu les Nits Chill Out a la piscina de DiR Tarragona</title>
            <description>
Tots els dijous podràs relaxar-te com mai a la zona termolúdica de DiR Tarragona.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=595</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=595</guid>
            <pubDate>Mon, 7 May 2010 09:28:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>Mou-te al ritme de Hip-Hop a DiR Sant Cugat</title>
            <description>
A DiR Sant Cugat tens un nou curs de Hip-Hop per aprendre un ball urbà que millora l’expressió i la confiança a través del moviment i el ball.
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=595</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=595</guid>
            <pubDate>Mon, 7 May 2010 09:14:00 +0200</pubDate>
        </item>
			
		<item>
            <title>Emotiu homenatge als socis de més de 90 anys</title>
            <description>
Més de 140 persones van retre un emotiu homenatge als socis de més de 90 anys a DiR Maragall.
       	    </description>            	    
	   	    <link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=599</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=599</guid>
            <pubDate>Mon, 7 May 2010 09:08:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Diverteix-te fent ràfting a Llavorsí</title>
            <description>
El dissabte 15 de maig ens trobarem a DiR Claret per anar a la localitat de Llavorsí, on farem un descens de ràfting impressionant!
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx?id=465</link>
            <guid>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx?id=465</guid>
            <pubDate>Mon, 7 May 2010 09:08:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Grans sessions a Gran de Gràcia!</title>
            <description>
Vine a fer exercici al carrer amb nosaltres, demà 8 de maig DiR Gràcia surt al carrer!
       	    </description>            	    
	    	<link>http://www.dir.cat/Promos/2010/37_gracia/DiR_gracia1_c.html</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/37_gracia/DiR_gracia1_c.html</guid>
            <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 14:23:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Portar un amic té premi!</title>
            <description>
Porta un amic i et regalarem un braçalet MP3, a més el teu amic gaudirà d¡un mes gratis.
       	    </description>            	    
	   	    <link>http://www.dir.cat/Promos/2010/42_port/DiR_port1.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2010/42_port/DiR_port1.htm</guid>
            <pubDate>Fri, 30 Apr 2010 11:23:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Aquest diumenge dia 9, la Cursa per la Diagonal</title>
            <description>
El diumenge dia 9 de maig, la Diagonal serà l'escenari d'una nova prova esportiva, la Cursa per la Diagonal.
       	    </description>            	    
	   	    <link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=594</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=594</guid>
            <pubDate>Mon, 26 Apr 2010 09:00:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>DiR obre el seu centre més modern i exclusiu: DiR UP&amp;DOWN</title>
            <description>
L’alcalde de Barcelona, Jordi Hereu, va inaugurar el nou local i va agrair a Ramon Canela, director general del Grup DiR, "el molt que s’està fent el DiR per la salut dels barcelonins". Hereu també va recordar que "vaig passar moltes nits aquí i vaig ser molt feliç".
       	    </description>            	    
	  	    <link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=542</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=542</guid>
            <pubDate>Wed, 25 Nov 2009 09:56:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>DiR SOTA L’AIGUA SETEMBRE’09</title>
            <description>
			DiR SOTA L’AIGUA SETEMBRE’09 és un jornada completa de submarinisme formada per una breu explicació teòrica i dues immersions. La primera immersió es realitza en grups petits, on es fan alguns exercicis de seguretat a una profunditat inferior a 5 metres. La segona immersió és un passeig on es pot observar la vida marina: peixos, pops, morenes i altres. Cada immersió dura aproximadament una hora i mitja des de l’equipació fins a finalitzar la sortida, i quaranta minuts aproximadament sota l’aigua a cada immersió.
Entre la immersió del matí i la de la tarda és fa una aturada per dinar. En finalitzar l’activitat es lliura als participants un CD amb la filmació del dia i un certificat PADI.
       	    </description>            	    
	   	    <link>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx</link>
            <guid>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx</guid>
            <pubDate>Tue, 25 Aug 2009 08:39:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>TREKKING II PEGUERA</title>
            <description>
			DiR, aigua Veri i Zapata Joiers juntament amb l’assessorament tècnic del Centre Excursionista de Catalunya, us proposen una sortida d’alta muntanya, a la comarca del Pallars Sobirà, més concretament, anirem al terme municipal d’Espot per pujar a l’alt de Peguera. És una sortida de dificultat alta on s’ha de grimpar. Inscriu-t’hi, del 21 d’agost al 2 de setembre, a la recepció del teu club o a través del web.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx</link>
            <guid>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx</guid>
            <pubDate>Tue, 25 Aug 2009 08:24:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Novetat. Gaudeix del pàdel a DiR Campus. Obertura 22 de juny</title>
            <description>
			Per a més informació, truca a la recepció del club (93 448 41 41) o al telèfon d'atenció al client (902 10 1979).
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=483</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=483</guid>
            <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 17:58:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>IX FESTA PREMIS DiR - 20 de juny</title>
            <description>
			T'esperem el dia 20 de juny a la convenció dels premis DiR a DiR Club Hispà. Participa a totes les activitats que hem preparat per a tu i podràs guanyar una moto SYM 125cc i molts altres premis.
       	    </description>            	    
	  	    <link>http://www.dir.cat/Promos/2009/77_premisDiR/premisDiR_1c.html</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2009/77_premisDiR/premisDiR_1c.html</guid>
            <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 15:58:00 +0200</pubDate>
        </item>	
				
		<item>
            <title>Ioga Convencions - Reed Taylor - 15-21 de juny - Rocket Vinyasa - Series 1-3 </title>
            <description>
15-21 de juny - Rocket Vinyasa - Series 1-3 
       	    </description>            	    
	   	    <link>http://www.dir.cat/Promos/2009/76_ioga/convencio_iogaDiR.pdf</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2009/76_ioga/convencio_iogaDiR.pdf</guid>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2009 09:42:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Run With Us - Tu poses les cames</title>
            <description>
Informació primera carrera popular de DiR Sant Cugat. 6 de juny, 10.30 h  
       	    </description>            	    
	   	    <link>http://www.dir.cat/promos/2009/62_run_with_us/DiR_run_with_us_c.htm</link>
            <guid>http://www.dir.cat/promos/2009/62_run_with_us/DiR_run_with_us_c.htm</guid>
            <pubDate>Tue, 26 May 2009 10:35:55 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>A l'Urban Golf de DiR Diagonal, Piqué ha rebut el X premi al jugador més en forma</title>
            <description>
Els blaugranes han rebut avui aquest guardó per representar els valors que es promouen des del DiR: esforç, superació, voluntat, lluita i il•lusió. 
       	    </description>            	    
	   	    <link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=480</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=480</guid>
            <pubDate>Wed, 20 May 2009 16:35:55 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Iniesta classifica al Barça. El blaugrana va ser el jugador més en forma DiR la temporada 07/08.</title>
            <description>
El gol que va marcar Iniesta al minut 93 davant el Chelsea, ha classificat el FC Barcelona per disputar la final de la Champions League. El blaugrana, que va tenir una actuació espectacular, té una trajectòria esportiva impecable. 
       	    </description>            	    
	   	    <link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=277</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=277</guid>
            <pubDate>Thu, 07 May 2009 10:30:25 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Emotiu homenatge a Alfred Rusell, un esportista de 100 anys.</title>
            <description>
Més de 100 persones d’entre 75 i 99 anys el van acompanyar en aquesta celebració practicant una sessió de tai-txi a DiR Maragall.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=473</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=473</guid>
            <pubDate>Thu, 30 Apr 2009 18:45:25 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>El Màster de Pàdel Rexona DiR de Catalunya va concloure amb gran èxit de participació i assistència</title>
            <description>
La parella formada per Meritxell Ibáñez i Marta Cano va ser la guanyadora de la categoria femenina, mentre que Enric Sanmartí i Javier Casadesús es van proclamar campions masculins.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=465</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=465</guid>
            <pubDate>Wed, 15 Apr 2009 13:45:25 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>El Grup DiR genera una nova missió d'obligacions</title>
            <description>
La cadena catalana de clubs de fitness pretén seguir la seva expansió amb noves instal•lacions esportives a Catalunya.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=457</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=457</guid>
            <pubDate>Wed, 1 Apr 2009 12:09:35 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>El Grup DiR construirà el seu 14è Club a l'antic Up &amp; Down</title>
            <description>
El Grup DiR, dirigit per Ramon Canela i Piqué, construirà el seu 14è club de fitness al local que abans ocupava la discoteca Up &amp; Down, al carrer Numància de Barcelona. Aquest espai de 1.300 m2 suposarà una inversió de 3 milions d’euros i la contractació de 25 professionals. L’obertura està prevista per al segon semestre de 2009.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=407</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=407</guid>
            <pubDate>Mon, 30 Mar 2009 12:30:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Gran èxit de participació a la XXI Cursa Científica de l'Hospital de Sant Pau</title>
            <description>
El dissabte 21 de març va tenir lloc la XXI Cursa Científica de l’Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, la prova medicoesportiva més important de Barcelona. Impulsada pel cardiòleg Dr. Ricard Serra Grima, també adscrit als Serveis Mèdics del FC Barcelona, la cursa té com a objectiu promoure l'exercici físic controlat com a teràpia complementària per tractar les malalties cardíaques.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=455</link>
            <guid>http://www.dir.cat/websrp/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=455</guid>
            <pubDate>Fri, 27 Mar 2009 15:09:35 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Màster de pàdel de Catalunya al DiR entre els dies 1 i 4 d'abril</title>
            <description>
Entre els dies 1 i 4 d’abril, a DiR Club Hispà tindrà lloc el Màster de Pàdel Rexona DiR de Catalunya. Aquest esdeveniment enfrontarà les vuit parelles masculines i femenines finalistes del 2008.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=449</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=449</guid>
            <pubDate>Tue, 24 Mar 2009 12:00:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>17è Aniversari de DiR Gràcia - 1 d'abril</title>
            <description>
17è Aniversari de DiR Gràcia - 1 d'abril
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=450</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=450</guid>
            <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 09:20:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>El Training Camp DiR és l’activitat dirigida més innovadora</title>
            <description>
Més de 350 persones van participar el passat dijous 12 de març a la multitudinària sessió de Training Camp DiR, que es va celebrar a DiR Club Hispà i que va servir per presentar al gran públic aquesta activitat dirigida. 
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=452</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=452</guid>
            <pubDate>Fri, 13 Mar 2009 10:20:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Apunta't al fitness amb més cor - 21 de Març</title>
            <description>
21 de març de 2009 de 10 a 12 h a l'Hospital de Santa Creu i Sant Pau.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/promos/2009/31_cientifica/DiR_cientifica1_c.html</link>
            <guid>http://www.dir.cat/promos/2009/31_cientifica/DiR_cientifica1_c.html</guid>
            <pubDate>Thu, 12 Mar 2009 10:10:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Puja i baixa a Vallnord - 21 de Març</title>
            <description>
DiR i Vallnord us hem preparat un puja i baixa a preu de cost.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/Promos/2009/30_skidir/skidir_c.html</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2009/30_skidir/skidir_c.html</guid>
            <pubDate>Thu, 12 Mar 2009 09:59:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>10è aniversari de DiR Campus</title>
            <description>
Vine del 9 al 15 de març a gaudir d'activitats molt especials.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/Promos/2009/33_pocampus/DiR_pocampus1_c.html</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2009/33_pocampus/DiR_pocampus1_c.html</guid>
            <pubDate>Thu, 12 Mar 2009 09:54:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Utilitza ja les plataformes vibratòries Power Plate als 13 centres DiR</title>
            <description>
La Power Plate és la forma més moderna i innovadora de posar-se en forma. Els seus beneficis per a la salut són tants que ha revolucionat el món de l’entrenament físic. Ara ja la tens a la teva disposició al DiR.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=399</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=399</guid>
            <pubDate>Mon, 09 Mar 2009 10:42:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>En només dos mesos, els socis apuntats al Repte DiR fan el doble d’exercici</title>
            <description>
El 74% dels nous socis que s’inscriuen decideixen seguir aquest programa per posar-se en forma. De fet, s’ha comprovat que les persones que segueixen el programa practiquen el doble d’exercici físic que els qui no ho estan.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=438</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=438</guid>
            <pubDate>Thu, 05 Mar 2009 18:13:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>TRAINING CAMP A DiR HISPÀ · 12 de Març · 19.30 h</title>
            <description>
Training Camp a DiR Hispà. Allista't a l'activitat dirigida de màxima intensitat.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx</link>
            <guid>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx</guid>
            <pubDate>Tue, 03 Mar 2009 10:56:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>TREKKING CORNUDELLA DE MONTSANT - ROCA CORBATERA - 07 de març</title>
            <description>
DiR, juntament amb Veri i Zapata, han unit les seves forces aquest 2009 per dur-vos de nou a la muntanya a gaudir de la natura mentre realitzeu un trekking.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx</link>
            <guid>http://www.dir.cat/amistats/amistats_agenda.aspx</guid>
            <pubDate>Tue, 03 Mar 2009 10:55:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Ja tenim el guanyador del sorteig de 6 mesos gratis!</title>
            <description>
Daniel Gómez Pérez, de DiR Castillejos, ha estat premiat recentment amb 6 mesos de quota gratuïta. Això ha estat possible perquè va utilitzar l’aplicació de gestions on-line del web i, gràcies a això, va participar en el sorteig del qual n’ha resultat guanyador. 
Felicitats Daniel!
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=436</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=436</guid>
            <pubDate>Wed, 25 Feb 2009 17:06:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Presentació DiR Emotions Media</title>
            <description>
			El passat dimarts 17 de febrer, en el restaurant Torre d’Altamar, es van presentar les noves revistes DiR Emotions i Club Emotions, així com els nous mitjans de comunicació del Grup DiR, anomenats DiR Emotions Media. 
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=434</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=434</guid>
            <pubDate>Thu, 19 Feb 2009 13:33:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Carnestoltes 2009</title>
            <description>
			Vine i gaudeix d’un dia fantàstic amb les activitats que t’hem prepara’t! 
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=428</link>
            <guid>http://www.dir.cat/noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=428</guid>
            <pubDate>Mon, 16 Feb 2009 17:11:00 +0200</pubDate>
        </item>
		
		<item>
            <title>Esquiada de Rebaixes! DISSABTE 21 DE FEBRER</title>
            <description>
			DiR i Vallnord us han preparat un puja i baixa a preu de cost. Vine amb els teus amics i coneix-ne de nous. 
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/Promos/2009/10_skidir/skidir_c.html</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Promos/2009/10_skidir/skidir_c.html</guid>
            <pubDate>Thu, 12 Feb 2009 17:20:20 +0200</pubDate>
        </item> 
		 
        <item>
            <title>I tu, ja mimes als teus empleats?</title>
            <description>
			Cada dia són més les empreses que es fan càrrec de la quota del gimnàs dels empleats pels beneficis que reporta.
       	    </description>            	    
	        <link>http://www.dir.cat/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=423</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=423</guid>
            <pubDate>Tue, 10 Feb 2009 09:33:35 +0200</pubDate>
        </item> 
		     
        <item>
            <title>Gemma Mengual, imatge DiR, va ser escollida com la millor esportista de 2008</title>
            <description>
			La seleccionadora de natació sincronitzada i el seleccionador nacional de bàsquet van rebre els guardons de mans de Ramon Urgell, Àrea Manager del Grup DiR, i Néstor Serra, responsable de Producte.
       	    </description>
            <link>http://www.dir.cat/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=420</link>
            <guid>http://www.dir.cat/Noticias/Noticias_ficha.aspx?idnoticia=420</guid>
            <pubDate>Tue, 10 Feb 2009 09:33:35 +0200</pubDate>
        </item>  		
    </channel>
</rss>

