Els humans tenim al voltant de cinc milions de terminacions nervioses repartides per la nostra pell, que fan d'aquest el nostre òrgan més sensible. Cultures mil·lenàries com la xinesa, l'egípcia o l'índia, ja n'eren conscients i van desenvolupar tècniques curatives a través del tacte. Fins no fa tant, a Occident el massatge es limitava a ser una tècnica per combatre la rigidesa i els dolors musculars i reumàtics. Però les propietats d'un massatge van molt més enllà.

Ens ajuda a eliminar tensions i a relaxar-nos i, a la vegada, allibera endorfines, les anomenades hormones de l'alegria. A continuació, proposem tres tipus de massatges que són un autèntic regal per al cos i la ment.

AMB PEDRES CALENTES
Aquest massatge té el seu origen en els indis d'Amèrica, tot i que a Occident s'inspira també en els principis medicinals de l'Ayurveda, tècnica procedent de l'Índia, segons la qual el nostre cos està format per set txakres o punts energètics, que cal desbloquejar per tal que l'energia circuli de manera fluida. El massatge amb pedres volcàniques estimula la circulació, augmenta el ritme cardíac i respiratori, millora les defenses, ajuda a eliminar toxines i afavoreix la relaxació.

PINDASWEDA
Igual que l'anterior, beu de l'Ayurveda. Molts diuen que és un dels massatges més relaxants que existeixen. Els pindes, que li donen part del seu nom, són uns saquets de cotó plens d'herbes medicinals que es col·loquen sobre punts determinats del cos. També s'utilitzen olis essencials que varien en cada persona un massatge molt reequilibrador. en funció de les seves necessitats per aconseguir equilibrar l'organisme. Està especialment indicat en casos d'artritis, rigidesa muscular, inflamació articular i per combatre la cel·lulitis i l'obesitat.
Calma i relaxa cos i ment, i resulta ideal per combatre l'estrès, l'ansietat i l'insomni.

AMB XOCOLATA
El cacau conté sis aminoàcids, minerals com el fosfat, calci, magnesi, coure, ferro, manganès i potassi; vitamines A, B, C, D, E i K, i
antioxidants naturals que prevenen el fotoenvelliment provocat pels agents externs. A més, el seu contingut en cafeïna, teobromina i taní té efectes antidrepressius i la felimetilamina estimula l'eufòria. Per això res millor que embolcallar-se el cos amb un massatge amb xocolata per recuperar l'energia i el bon humor. El tractament comença amb una exfoliació completa, continua amb un massatge rotatiu amb manyoples i acaba amb un massatge de relax a base de xocolata i oli d'ametlles.

Una dutxa i una crema amb extractes de cacau és el punt i final perfecte. Malgrat els múltiples beneficis dels massatges, les persones amb alguna patologia (hipertensió, problemes a la pell, varius, etc.) i les dones embarassades i en període de lactància, han de consultar al professional sobre la conveniència de fer-se un massatge.