Data de publicació 04/01/2012
Felicitats a tots els participants al RWU DiR
Álvaro Rodrigo Clerico i Nadia Solana García han estat els guanyadors de la classificació general RWU DiR. Felicitats campions!
Guanyadors: Fes clic aquí per a veure la classificació RWU 2011.
Entrega de premis: El proper 4 de febrer es realitzarà l'entrega de premis i un entrenament especial per a la 1/2 Marató de Barcelona T'esperem al Parc de la Ciutadella a les 10.00 h. Al finalitzar l'entrega de premis realitzarem l'entrenament
Premis: Els premiats seran els primers i segons de cada categoria, tipologia de cursa i sexe, i els tres primers de la classificació general masculina i femenina. Fes clic aquí si vols veure la classificació masculina, la classificació femenina i la classificació general.
T'hi esperem! Fes clic aquí per inscriure't a l'entrenament.
I... properament informació detallada del programa de competició RWU DiR 2012. Anima't tu i els teus amics i forma part del Club RWU DiR!
Subscriu-te al nostre bloc www.larevistadeldir.cat i rep al teu correu electrònic els millors articles, vídeos i tot el material extra del que es publica a la revista del DiR!
Més de 300 persones van voler celebrar el Dia Mundial Sense Llum amb un ioga a les fosques i una encesa d'espelmes a l'Hotel W Barcelona.
La boxa olímpica està més de moda que mai ja es pot practicar a DiR Castillejos, DiR Maragall, DiR Sant Cugat, DiR Campus, DiR Tarragona, Tuset DiR i ben aviat DiR Claret.
Gemma Mengual va donar el tret de sortida acompanyada del director general i fundador de DiR, Ramon Canela. A la cursa hi van assistir nombroses personalitats així com exatletes i maratonians en actiu. Veure la classificació aquí.
Subscriu-te al nostre bloc www.larevistadeldir.cat i rep al teu correu electrònic els millors articles, vídeos i tot el material extra del que es publica a la revista del DiR!
És un fet: cada vegada hi ha més gent enganxada al pàdel. Es practica en grup i és apte per a totes les edats i condicions físiques... Però això també fa que molts s'hi llancin sense preparar bé el cos.
El dia 31 de desembre, l'equip de RWU DiR va participar a la Cursa dels Nassos. Més de 30 clients van córrer amb la samarreta DiR durant la cursa. A més, DiR va quedar segon classificat com a club amb més corredors masculins que van finalitzar la prova! Felicitats equip! Aquest any 2012 esperem seguir creixent i tenir presència a totes les curses.
Ja tenim la classificació final de la 1a edició RWU DiR. Si vols saber a quina posició has quedat, fes clic a la notícia!
Més de 400 persones pedalejen per acomiadar a l'equip de la Titan Desert.
Per jugar un partit de pàdel no només cal tenir una bona tècnica i tàctica, sinó que un bon estat físic és determinant. Per això, realitzar una bona preparació física al gimnàs és molt recomanable.
L'edat biològica compta i molt, però en especial per a la columna. Per això, quan fem esport, hem de ser conscients que tots els moviments, fins i tot els més passius, involucren tota la biomecànica. És a dir, que hem de treballar, però amb molta cura.
