Data de publicació 01/02/2012
Subscriu-te al nostre bloc www.larevistadeldir.cat i rep al teu correu electrònic els millors articles, vídeos i tot el material extra del que es publica a la revista del DiR!
Més de 300 persones van voler celebrar el Dia Mundial Sense Llum amb un ioga a les fosques i una encesa d'espelmes a l'Hotel W Barcelona.
La boxa olímpica està més de moda que mai ja es pot practicar a DiR Castillejos, DiR Maragall, DiR Sant Cugat, DiR Campus, DiR Tarragona, Tuset DiR i ben aviat DiR Claret.
Gemma Mengual va donar el tret de sortida acompanyada del director general i fundador de DiR, Ramon Canela. A la cursa hi van assistir nombroses personalitats així com exatletes i maratonians en actiu. Veure la classificació aquí.
Subscriu-te al nostre bloc www.larevistadeldir.cat i rep al teu correu electrònic els millors articles, vídeos i tot el material extra del que es publica a la revista del DiR!
És un fet: cada vegada hi ha més gent enganxada al pàdel. Es practica en grup i és apte per a totes les edats i condicions físiques... Però això també fa que molts s'hi llancin sense preparar bé el cos.
Uneix-te a la nova xarxa social de DiR Singles&Friends i tindràs a un munt d'avantatges que estem preparant en els diferents clubs de moda de Barcelona, en els restaurants de la city i descomptes en actes soci/culturals. Estaràs a el dia de tots els esdeveniments del DiR; Festes, Esquí, trekking, sopars... I ara podràs optar a entrades al teatre, a sopars gratuïts per conèixer gent... i moltes sorpreses més.
300 persones es van donar cita a DiR Club Hispà a una masterclass liderada per Jessica Expósito i amb la participació de Gemma Mengual, Elsa Anka i Lidia Torrent.
Més de 400 persones pedalejen per acomiadar a l'equip de la Titan Desert.
Per jugar un partit de pàdel no només cal tenir una bona tècnica i tàctica, sinó que un bon estat físic és determinant. Per això, realitzar una bona preparació física al gimnàs és molt recomanable.
L'edat biològica compta i molt, però en especial per a la columna. Per això, quan fem esport, hem de ser conscients que tots els moviments, fins i tot els més passius, involucren tota la biomecànica. És a dir, que hem de treballar, però amb molta cura.
