Data de publicació 05/01/2012
100 bicicletes, els nostres millors tècnics, junt a Santi Millán i Josef Ajram van fer d'aquesta, una activitat única.
A DiR també organitzem activitats outdoor, per crear experiències per recordar sempre!
Subscriu-te al nostre bloc www.larevistadeldir.cat i rep al teu correu electrònic els millors articles, vídeos i tot el material extra del que es publica a la revista del DiR!
Més de 300 persones van voler celebrar el Dia Mundial Sense Llum amb un ioga a les fosques i una encesa d'espelmes a l'Hotel W Barcelona.
La boxa olímpica està més de moda que mai ja es pot practicar a DiR Castillejos, DiR Maragall, DiR Sant Cugat, DiR Campus, DiR Tarragona, Tuset DiR i ben aviat DiR Claret.
Gemma Mengual va donar el tret de sortida acompanyada del director general i fundador de DiR, Ramon Canela. A la cursa hi van assistir nombroses personalitats així com exatletes i maratonians en actiu. Veure la classificació aquí.
Subscriu-te al nostre bloc www.larevistadeldir.cat i rep al teu correu electrònic els millors articles, vídeos i tot el material extra del que es publica a la revista del DiR!
És un fet: cada vegada hi ha més gent enganxada al pàdel. Es practica en grup i és apte per a totes les edats i condicions físiques... Però això també fa que molts s'hi llancin sense preparar bé el cos.
Més de 400 persones pedalejen per acomiadar a l'equip de la Titan Desert.
El passat octubre es va celebrar al restaurant Club Boo, situat davant el mar, una masterclass de SpinDiR!
El 2011, per segon any consecutiu, DiR va coorganitzar amb l'Hotel W un SpinDiR solidari per fomentar l'escolarització a l'Africa. Un acte solidari en benefici d'Unicef. Més de 1.200 persones van participar per Unicef 2011, amb 300 bics, els millors tècnics d'SpinDiR i 4 sessions continues, on hi van assistir desenes de celebrities i representants institucionals.
Més de 400 persones pedalejen per acomiadar a l'equip de la Titan Desert.
Per jugar un partit de pàdel no només cal tenir una bona tècnica i tàctica, sinó que un bon estat físic és determinant. Per això, realitzar una bona preparació física al gimnàs és molt recomanable.
L'edat biològica compta i molt, però en especial per a la columna. Per això, quan fem esport, hem de ser conscients que tots els moviments, fins i tot els més passius, involucren tota la biomecànica. És a dir, que hem de treballar, però amb molta cura.
