El tret diferencial del mètode Pilates és que contempla el cos d''una manera global, on cada moviment arriba a nivells molt profunds.
DiR Pilates Studio
Com pot ajudar el Pilates a prevenir certes malalties?
El treball corporal fet amb consciència, com és el Pilates, permet controlar l''estrès, un factor de risc en l''aparició de certes malalties com el càncer, així com pal·liar els efectes del tractament.