El tret diferencial del mčtode Pilates és que contempla el cos d''una manera global, on cada moviment arriba a nivells molt profunds.
DiR Pilates Studio
Com pot ajudar el Pilates a prevenir certes malalties?
El treball corporal fet amb conscičncia, com és el Pilates, permet controlar l''estrčs, un factor de risc en l''apariciķ de certes malalties com el cāncer, així com palˇliar els efectes del tractament.