¿Tens alguna consulta per a nosaltres?
Diga'ns què tens al cap i aviat ens posarem en contacte amb tu.
Nom
Cognom
Telèfon mòbil
E-mail
Club
Escriu aquí el motiu de la teva consulta
Escriu en el quadre de abaix el text que apareix en les imatges de sota...

El teu personal trainer per
millorar de manera ràpida, controlada i segura

Al DiR disposem de més de 250 Entrenadors Personals entre tots els gimnasos perquè sempre que vulguis puguis comptar amb l'assessorament d'un professional qualificat que t'ajudi a aconseguir els teus objectius. Tant si el que vols és aprimar, com muscular, tonificar, preparar-te per un repte esportiu... o simplement estar en forma i cuidar-te, t'aconsellem que provis els serveis d'un dels nostres Entrenadors Personals. T'ajudarem a aconseguir-ho de la manera més ràpida, controlada i segura!

Els nostres Entrenadors Personals estan especialitzats en diverses disciplines (fitness,  Pilates, pàdel...), així que de ben segur trobaràs el tècnic que necessites. A més, pots comprar les teves sessions de manera puntual cada cop que vulguis entrenar o, si ho prefereixes, domiciliar-les i oblidar-te de passar per recepció cada cop.
 
Si encara no has provat l'entrenament personal, o trobes a faltar el teu EP, ara és el moment de gaudir dels beneficis de fer esport de la mà d'un especialista.  Pots entrenar-te de manera individual, en parella o amb un grup més gran. A més, fins i tot pots triar la durada de les teves sessions!

Sol·licita una sessió de prova gratuïta i tria el teu Entrenador preferit per començar a entrenar.

Tot el que necessites per estar en forma

Disciplines d'entrenament
Al DiR tenim entrenadors personals especialistes en cadascuna de les següents disciplines:

· Fitness
· Pàdel
· Esquaix
· Ioga
· Pilates
· Natació
· Running
· Triatló
· Boxa
· Golf
· Esquí
· Fisioteràpia i osteopatia

¡Perquè puguis entrenar sempre que vulguis amb els millors especialistes!


Durada de l'entrenament
Pots triar entre diversos formats de sessions d'entrenament personal quin és el que més s'adapta al teu ritme, al teu objectiu i al temps del que disposes:
  • Sessions exprés: sessions de 30 min d'elevada intensitat en les que es recomana que tant l'escalfament com els estiraments els porti a terme cadascú de manera particular, abans i després de l'entrenament, per tal d'aprofitar la sessió al màxim. Recomanades a persones amb elevada condició física.
  • Sessions clàssiques: sessions de 45 min en les que els darrers 5 min són estiraments; es concentra l'entrenament en 40 min.
  • Sessions tradicionals: sessions de 55 min en les que els darrers 5 min són estiraments.
  • Sessions de llarga durada: sessions de 90 min en les que es treballen objectius "superiors" d'entrenament (maratons, mitges maratons i curses de resistència).

En totes les sessions s'adapta el tipus d'entrenament al temps disponible per entrenar i a l'objectiu de cada persona.
Tipus de sessions
Al DiR volem posar-t'ho tan fàcil com sigui possible. Tu decideixes amb qui i com vols entrenar!
Oferim diferents sessions en funció de si prefereixes entrenar només amb l'entrenador o amb més companyia:
  • Sessions individuals: en aquestes sessions particulars, l'entrenament és únicament amb l'entrenador.
  • Sessions duo: en aquestes sessions pots venir a entrenar amb alguna altra persona (parella, amics o família) amb qui comparteixis condició física o objectiu d'entrenament.
  • Sessions en grup: pots entrenar en grups d'entre 3 i 6 persones que comparteixin el teu mateix objectiu d'entrenament. Són sessions més econòmiques i també més divertides. Oferim entrenaments en grup per preparar la temporada de neu, per celebrar comiats de soltera, etc.

Abonaments i sessions
Al DiR volem que la forma de pagament de les sessions s'adapti a les teves necessitats. Pots triar la modalitat que més et convingui:
  • Abonaments: pots comprar sessions puntuals d'entrenament. Tens l'opció d'escollir entre els packs d'una sessió, 5, 10, 20 o 50 sessions. Oferim descomptes en les compres de packs de més de 5 sessions.
  • Domiciliació: pots domiciliar des d'una sessió a la setmana, de dilluns a diumenge. Si domicilies les teves sessions d'entrenament personal t'oblidaràs d'haver de comprar-les cada cop que en vulguis fer una. Oferim descomptes a partir de les domiciliacions superiors a dues sessions setmanals.

Si no has comprat mai una sessió d'entrenament personal al DiR, pregunta per l'oferta de dues sessions d'iniciació a recepció!
Els nostres col·laboradors
Asics.
UN MÓN DE FITNESS A BARCELONA
Avís legal | Contacta
© GCD S.L. 2013 | Tots els drets reservats.