DiR+ és un programa gratuït de seguiment dels entrenaments, per guiar i facilitar la informació per ajudar a aconseguir els teus objectius. Per apuntar-te, només has d'anar a la recepció i inscriure-t'hi.

Pas 1, escollir objectiu; pas 2, reservar hora i fer el test de condició física inicial; pas 3, entrena! Mínim vuit sessions per poder repetir el test abans de 60 dies; pas 4, reserva hora per fer el test de seguiment, i observa l'evolució. Normativa DiR+ Normativa Repte DiR

En funció del teu objectiu, tens un test de condició física que t'està esperant per veure com evoluciones. Els tests consten d'una prova cardiovascular, dues o tres musculars i una de flexibilitat, a banda de valoració antropomètrica.

Si vols estar inclòs en aquest grup i rebre mensualment informació sobre les activitats DiR més destacades, tant esportives com socials, amb els altres socis de DiR, només has d'apuntar-t'hi quan et donis d'alta o sol·licitar-ho a la recepció.